слишком худая. что делать?

Запишитесь в школу моделей, если есть в Вашем городе. Моя подруга сильно парилась из-за роста и худобы, после такой школы такая уверенная в себе стала, научилась ходить красиво, краситься, одеваться в соответствии со своими параметрами. Моделью она не стала, но она осталась в базе агентства, и теперь с такой гордостью отвечает на вопрос: "Чем занимаешься?" - Я скрипачка и модель. От поклонников отбоя нет.

Женя, поверь,тебе многие завидуют. полюби себя! быть худышкой не плохо

Миленькая, подожди до 25 лет! Я была такой же. Потом все - замедлился обмен веществ, начало откладываться на талии, теперь думаю о диете. Родители худые, и меня всегда упрекали что у меня кожа и кости, не только бабушки, но даже и подружки. А так хотелось выпуклую, не плоскую попку! Все пришло. Сменила 40 размер на 42 и даже 44. Но после 25. Если ждать не хотите ( я не хотела) - качайте нужные мышцы и пейте белковые коктейли для спортсменов. Объем растет! Причем в нужных местах - ногах, бедрах... Еще можно бросить курить - после бросания курить в 24 года я с 47 поправилась до 49-50 и меньше уже не весила (даже если потом курить начинала)) обратно дороги нет! Так что все впереди у вас, Евгения!

Эта проблема при должном упорстве достаточно легко решается. Вам в спортзал и по-другому никак. Просто усиленно питаться не выход, потому что у вас специфическая генетика и быстрый метаболизм. Даже если что-то наберете, то в основном в живот и бока. Только тренировки с тяжестями позволят набрать не жир, а мышечную массу, которая сделает тело пропорциональным и красивым. Как раз и для позвоночника мышечный корсет разовьете. Если грамотно тренироваться и соблюдать правила питания, до нужного веса доберетесь за 3 месяца.

а у меня рост 174 и вес 50.хочу похудеть. а тебе жирухой быть охото?

я обычно радуюсь, когда жирухи говорят "КАКАЯ ТЫ ХУДАЯ"(это при том, что я не в идеальной форме). Называй их жирухами и не парься. Когда в след. раз спросят почему такая худая, ответь: а ты почему такая жирная?

нельзя быть слишком худой.радуйся сиди

Отсутствие склонности к полноте - подарок судьбы. Занимайтесь спортом, поддерживайте мышечный тонус, для поддержания позвоночника хотя бы - очень нужен мышечный корсет. Плавание очень подходит. Избирательность в еде - гораздо лучше всеядности.

Я поправилась на питании усиленном, то есть не ела все подряд, но ела хорошо, плотный завтрак ( каша бутерброды чай) обед ( первое второе, десерт) и ужин хороший плюс еще перекусы были. Только не заставляйте себя есть все сразу, если не хотите, постепенно увидичивайте порции, обязательно салаты, чтобы разжечь аппетит, фрукты. Про булочки и торты и не слушайте, далеко на них не уедешь, а вот хорошая еда в полном объеме вам поможет, не сразу конечно, я сама была худая ваших параметров, но вот за счет такого способа и набрала вес. Конечно еще высыпаться надо, а еще не нервничать, пейте травки успокаивающие.

Один в один. Только я еще худее вас по параметрам. Тоже фобия, что куда не приду, кто-нибудь скажет, какая я худая. И говорят постоянно! Всех людей не перевоспитаешь.

Я 173 и 50 кг и не считаю себя слишком худой, мне кажется, что все отлично) комплексы то только в голове. Взошла мы "какая ты худая!" всегда воспринимала с удовольствием. Только в зал хожу, чтобы рельеф немного прорисовывался и попа была покруглее. А так - носи что хочешь, не надо, в отличие от полных, париться, как бы скрыть на животе складки, не надо уныло жевать листья салата...

Короче, выдумали себе проблему, и пытаетесь мужественно ее побороть.

Взошла мы = возгласы

автор, да правда, с возрастом лучше будет. Я вас так понимаю.

уныло жевать салат))))))) ус сака)))

46 кг не повод насчет вас что-то шептать, я бы например даже внимания не обратила, вы же не дистрофик

+100000000

большинство истязают себя голодовками, а вы худая без всяких усилии

Не расстраивайся, солнышко. Я тоже с детства патологически худая женщина, не смотря на хороший аппетит. В юности при росте 172 весила 48-50, правда сложена при этом пропорционально и не жилистая. Всю молодость проходила в юбках. Сейчас мне 47, вешу 57-58. Вполне нормально выгляжу при моей тонкой кости, зато моложе сверстниц с лишним весом, а это существенный плюс. Не насилуй себя едой, ешь только, сколько хочется, не больше. Нам, стройняшкам, главное, меньше нервничать, ибо все поступившие калории мы быстро переводим в нервы.

в тренажерку шагайте,попейте гейнер при интенсивных тренировках. Я тоже с быстрым метаболизмом,мне помогло немного набрать и рельеф сделать легкий)

Девочки,вы такие "странные".Быстрый метаболизм здесь не причем.Проблемы с весом и его отсутствием возникают совсем по другим причинам.Бедные вы наши.

охохо...мне бы ваши проблемы.по-моему,сейчас никто не говорит,что слишком худая.нет предела тому,до чего можно дохудеть)))радуйтесь наследственности.как я вам завидую...

85-60-90 это прекрасные параметры. я не уверена, что вы прям сильно худая.

если какая-то жиробаза от зависти что-то там ляпнула, не значит, что надо комплексовать.

ноги подкачайте, особенно внутреннюю сторону бедра, так они станут потолще и кривизна не будет заметна.

Сдай анализы на гормоны. У знакомой похожая проблема, оказалось в них дело. А выглядит она действительно как узник асвенцима

Нет такого понятия как "слишком худая" сегодня. Хм, ну может есть, но разве что если меньше 40кг при росте от стреднего. Жаль, что нельзя поменяться местами со мной, мне чтобы просто стройной быть ограничиваться приходится)

ой, автор, мне 30. Рост 171 вес 50-51, 90-60-86. Руки немного худоваты, да ключицы заметны. Но мне тоже говорят:"какая ты худенькая" " а может это глисты?", трындец как бесило!!! обязательно надо быть расплывчатой коровой???, а над поясом "спасательный круг" из жира (это мой муж так выражается, когда видит девушек, у которых над джинсами реально жировой спасательный круг))))

и это говорят частенько знакомые девушки с весом 80 кг. Теперь тоже не парюсь, отвечаю как гость 6: "а чего ты такая толстая?")))

Что делать? Радоваться!!

мне 25 и после родов я думала что поправлюсь. раньше была 44, грудью кормлю. рост 165, вес 42,сейчас уже меньше.. незнаю что делать пью рыбий жир и пивные дрожжи, ем все, когда хочу. такая худая что ребра видять. и вся одежда моя же на мне висит.

А вот у меня проблемы, я очень худая, но вешу многовато аж 52 кг. а мне всего 13 лет, подсткажите, как мне сделать себя нормальной?

я вообще незнаю что мне делать я худая ужас просто вешу 44 кг нимагу даже одеть платье юбку майку ужас

А скажите пожалуйста,44 кг для 14 лет нормально,или мало?Мой рост 164-165 см, а я вешу маловато,вот и комплексую,фигура у меня не в маму,а в бабушку,мама хорошая 55 кг,а вот бабушка тоже раньше была хрупкой как я

а может у тебя кости тяжелые? такое тоже бывает

я тоже 44 вешу,а какой у тебя возраст?

А мне 14 лет а вешу я 34, и в школе меня все обзывают,

Мне 19, рост 145, вес 37, после родов похудела и стала мало кушать, посоветуйте как можно исправиться, набрать вес

Мне вот 13лет я вешу сначала 32 может а сейчас 39 кг я ростом поменьше ну там 1м51см у меня руки худые и ноги а еще у меня в бабушку голова маленькая и меня называют маленькая башка мне обидно в душе меня много как называют рыба там бесит ая хочу хотябы чтоб руки и голова побольше стали мне конешно похрен но немогу смотреть на руки блин а я то еще блондинка и кожа беленькая я так хочу немного потолстеть в ногах и руках

мой рост 160, а вешу я 43. У меня худющие ноги. Мой ужасный минус. Что делать? Посоветуйте

А какие травки нужно пить? Я очень худая не могу никак поправиться. Очень нервная и эмоциональная. Очень психую на счёт всего и воспринимаю близко к сердцу. Как быть уже не знаю. Может умру на днях?!

При искревлении позвоночника силовые нагрузки запрещены. Ещё хуже будет. Лучше на лфк

Ха-ха-ха-ха. Когда-нибудь вы состаритесь, будете смотреть на давние фотографии, думать, какой были хрупкой и красивой и удивляться, как вообще велись на мнение всяких дураков. В обществе принято "грызть" вообще всех, особенно если есть ярко выраженная отличительная черта. И тем, кто чувствителен к негативу, всегда будет доставаться. Наверняка, вам, как и всем, комплиментов говорят столько же, сколько и гадостей. Но комплименты вы не воспринимаете, а к гадостям чувствительны. Вот и все.

Мне 14 , у меня рост примерно 160-161, вешу я очень мало, примерно 39-40 кг, это когда я в последний раз взвешивалась, я с детства худенькая, но недавно стала комплексовать по этому поводу, у меня видны ребра, маленькая грудь и попа, худые руки и ноги. Многие говорят мне об этом " Капец ты худая" , а мне обидно, аппетит у меня плохой, да и я очень разборчива в еде, но очень хочу набрать пару кг

Скинни шейминг серьёзная проблема, из-за которой множество прекрасных тоненьких девушек вообще по-моему боятся себя показать, проявиться в мир...(
Все, кто переживает по этому поводу, просто говорите себе, что вы прекрасны, цените свою индивидуальность, окружайте себя принимающими и добрыми людьми