Вредно ли качать пресс …

Вредно ли качать пресс девушкам?

Мнения расходятся! Все мои знакомые говорят что это полезно, и потом легче будет рожать, но я читала статью какого-то фитнес-инструктора, и он сказал что девушкам вредно качать пресс. Как вы считаете? …

21 марта 2013, 17:26

Гость

[2933176285]

Ответить автору

55 ответов

Последний — 03 февраля, 22:44 Перейти

Гость

[3754846310]

29 июля 2020, 09:49

#50

А почему вредно? Какие приводят аргументы?

Бред какой то)

Вы сами подумайте, чем вам могут навредить мышцы пресса?

Это вредно, так как наш таз во время качания пресса опускается ниже и девушкам будет сложно рожать

Гость

[3285927326]

07 ноября 2022, 03:12

#56

Гость

Здравствуйте, мне 14 лет. Я хип хоперша и мне нужно качаться,ведь мои танцы требуют прессов и кубиков. Я уже как пол года качаюсь. Начала с 60 и сейчас ужемогу качаться и до 500. Но я ежедневго делаю 300-200. Подскажите пожалуйста,не вредно ли кубики для меня? И не переусердствую ли я???

Ого, каждый день не качайте, пусть мышцы отдохнут , хотя бы 1 день

Гость

[1813963186]

26 августа 2023, 19:17

#57

Баба Нюра

Моя тренер по фитнесу заканчивала мед и ее специализацией была гинекология. Так вот им говорили, что пресс нужно качать обязательно, если мышцы пресса слабые, после родов будет выпадение матки и придатков. То есть внутренности наружу вылезут и будут в трусах висеть. Их подшивают потом.

дура твоя тренерша) не выпадают органы у женщин после родов. Бывает опущение матки, но это связано с тяжелой беременностью, постоянными запорами, поднятием тяжестей и т.д.

Гость

[2288965797]

03 февраля, 22:44

#58

Да, к, сожалению когда мы качаем пресс сверху, лёжа, поднимаем верхнюю часть, повышаем внутрибрюшное давление, получить пролапс женских органов, особенно, кто уже рожал, можно навредить мышцам тазового дна, поэтому качать пресс, только, поднимая, ноги, велосипед.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня:

Популярные темы за 3 дня:

Следующая тема

Кому помог антицеллюлитный массаж?

40 ответов

Предыдущая тема

Кто сам себе сделал реально тонкую талию, как вы это сделали?

188 ответов

Вредно ли качать пресс девушкам?

Толстый парень

Почему мужики так себя запускают?

Можно ли качать пресс?

Скажите, кто-нибудь качал пресс стоя, были ли результаты?

Не вредно ли продолжать тренировки, если ноют мышцы?

Тип фигуры

Запах яичек у мужчины

Эротический массаж дуэт

Очень много родинок, загар, комплексы

Стесняюсь своего роста

Сухая кожа рук

Как избавиться от чёрных локтей?

Жалеете о тату набитых в молодости?

Рост девушки

Как принять то, что сильно поправилась?

Почему мужчин интересует женская внешность, а не душа?

Рост девушки

Запах яичек у мужчины

Как избавиться от чёрных локтей?

Жалеете о тату набитых в молодости?

Как увеличить бёдра?

Стесняюсь своего роста

Сухая кожа рук

Как принять то, что сильно поправилась?

Как называется данная вещь и для чего она используется?

Кому помог антицеллюлитный массаж?

Кто сам себе сделал реально тонкую талию, как вы это сделали?