Красивая талия и ножки-как добиться?

Question

Здравствуйте.Посоветуйте,как добиться красивой талии?Дело в том,что сама я достаточно худенькая,высокая,но вот талия и живот не очень.Хочется что бы всё было подтянуто  :) Сейчас начала много кушать,поправилась,и в итоге талия 68 см теперь.Хочу до 60 убрать.Пока что только второй день кручу обруч по 10 мин 1-2 раза в день. И неделю качаю пресс по 20 раз два раз в день.Как думаете,будут ли результаты?И как скоро они станут заметны?И ещё,что посоветуйте что бы убрать "ушки" со внутренней стороны бёдер?Так как я и так худенькая,худеть ещё сильнее не хотелось бы.Что посоветуйте кушать,что бы вес не сбрасывать,но и что бы хуже не стало?Через пару дней ехать к фотографу,делать фото для проходного в модельное.Как показаться с такой талией-не знаю.Заранее спасибо)
http://fotki.yandex.ru/users/cvetlik-i/view/653962/?page=0 Вот собственно фото.Посоветуйте что-нибудь.

Гость · Accepted Answer

20 раз мало

я делала так-первая неделя 30

вторая 40

3-50,-4-60-, 5-100.

2 раза утром и 2 раза вечером

обруч пока не крутила-лень

и вот что я заметила-в еде себя не ограничиваю,а лишнее с талии и живота уxодит

живот подтянулся

со вчерашнего дня стала себя ограничивать в еде ,тк дома никого нет и моxхно не готовить

за вчерашнии день минус кг

понимаю,что вода,но меня так устраивает тк зарядка и диета будет мне счастье

и вам тоже

Алена · Answer

делайте обязательно кардио перед тренировками....а так ютуб вам в помощь..там полно упражнений...и главное укреплять все тело, а не конкретную ее часть...

Гость · Answer

если у тебя талия 68 и уши на бедрах, значит ты не худая.

Светлана · Answer

Может и так.На фото видно всё.

Гость · Answer

Ну так раз ты не худая, так нужно похудеть, если хочешь быть моделью, но твои условия, заданные в посте, прямо этому противоречат!

Гость · Answer

Попробуйте LPG массаж. Мне помогло: я в прошлом году проходила курс из 10 процедур, и так убрала бока, лишнее с живота и апельсиновую корку с попы. Эффект поддерживаю фитнесом и здоровым питанием - держится до сих пор.  Но учтите, что в разных салонах разные аппараты используются, мне делали на таком http://apriori-salon.ru/lpg-massaj.html  Как мне рассказала косметолог, там эффект усиливается за счет разных способов воздействия (помимо самого массажа). Еще мне понравилось, что не пришлось дополнительно покупать костюм. Ну и эффект, конечно, порадовал.

Красивая талия и ножки-как добиться?

Липосалция бёдер - жир на коленях

Как сделать талию????

У Бегемота нету талии:) или как же добиться талии?

Красивое лицо, шикарные волосы и…..УЖАСНАЯ фигура!

Зайдите, плиз...не могу переживать это молче

Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?

Некрасивая фигура

Зона бикини

Фигура яблоко портит лицо

Какой это тип фигуры?

Какая фигура?

Дочь хочет сделать пирсинг!!!

Ямки по бокам ягодиц, ушки

Толстые люди

Можно ли естественным способом накачать ягодицы

отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!

Похуделочки-5

Можно ли вылечить андрогенную алопецию?