Беда окаянная...

эх, мне бы такой рост и такой вес...

Оо не советую,ой как не советую. Вы же не хотите чтобы все считали вас за мужика со спины,и чтобы прохожие смеялись.(((

ограниченный люди только смеются, и у них своих недостатков полно, например отсутствие ума. Девушка в жизни бывают и хуже проблемы, поэтому радуйтесь тому что имеете и пытайтесь худеть, ходите в спортзал. купите гантели и дома занимайтесь, главное не лениться

ешьте уже меньше - какие проблемы. Тренируйте силу воли. Ешьте только маленькими порциями, больше жидкости, меньше сахара. И еще раз меньше есть!!!

Да,все заставляю себя да,никак. Жаль что нет у нас спортзалов,только дома вариант..

Да пытаюся я,со всех сил. А родители как на зло покупают всякой вкусняхи. Принципиально что ли.

Вот я такая же.не толстая просто крупная. попробуйте спорт.хотя бы банальные зарядки по пол часа в день.и бег главное.учитесь тем более.активнее на физкультуру ходите.

напишите, что и в каких количествах вы съели вчера

Сформируешься годам к 20-22, вес сам уйдет, а рост к сожалению нам неподвластен

Вкусный завтрак,вкусный обед, фрукты на полдник и вечером чай с яблоком- и килограммы лишние испарятся. Толькоьне спускайтесь ниже 60.Это уже некрасиво оудет,чтоб вам здесь не говорили.

не такой уж у вас и большой вес для такого роста. Я думала, да 90, 100. а 77 - не критично, по-моему

тресните хоть одного из этих людей по голове,все равно они ниже вас ростом,пусть заткнуться.сейчас дети какие то *** читают с трудом зато подмечают на их взгляд недостатки.мне 26,когда училась у меня грудь появилась раньше всех,и такая прям нормальная,так до сих пор помню я надела водолазку а *** одноклассник увидел и говорит ну Н у тебя и сиськи!!!нет ну нормально???ведь я же если была бы стеснительная начала бы эти "сиськи"перематывать чем нибудь(был у знакомой случай) чтобы они не были по его мнени большими.ПОШЛИТЕ их на.......х.е.р.

Надо я думаю и с утра заниматься,раз на то дело пошло

С одной стороны конечно правильно,а с другой... Я какая то непропорциональная с таким ростом и меня это выбешивает жутко. Рост, "спасибо" папе...(((

откуда живот в 16 лет?

просто следить за собой надо начать и в первую очередь это правильное питание и режим. при хорошем режиме ты расцветешь просто. можешь еще пить ОК, когда их начинаешь пить то рост останавливается навсегда у женщин. ниже ты конечно не станешь, но и больше не вырастешь. вообще не комплексуй, в этом возрасте у девушек есть вещи и похуже высокого роста: акне на все лицо, отсутствие грудей или даже месячных. у тебя все в пределах разумного.

Автор, вы ждете что тут кто-то посоветует волшебную таблетку для похудения? Секрет прост - жрать мало и качественно.

иди в баскетболистки, ентот спорт для таких как ты окаянных, ой горюшко то какое...

ой

Автор, да ну нафиг, молодость на такие заботы тратить. Я вот тоже раньше, как ты, мучала себя диетами. А фигура сформировалась только к 23 годам - вес сам ушел, аппетит стабилизировался, появилась талия и ноги похудели. Я спортом, конечно, более-менее регулярно занималась - тренажеры и бег. Но не каждый день. Сейчас я очень жалею о том, что потратила несколько лет юности на такие переживания. Мужчин от этого у меня не прибавилось, да я и была слишком молода, чтобы что-то для себя получить от отношений. Вместо этого надо учиться, гулять, кушать вкусности, встречаться с друзьями.

автор, если есть тяга к еде, то паразиты. пропейте курсами полынь и пижму +диета веганская. результат буквально через пару дней будет. похудеете без ограничений в еде и жор уйдет вообще. но лечение курсами примерно на 6 мес

посоветуйтесь с диетологом или задайте вопрос здесь /www.forum.nedug.ru советоваться надо со специалистом))

про рост согласна, в меру высокий, удобный для жизни)

про вес нет, автор, надо худеть

не все высокие поголовно баскетболистки и любят баскетбол

не обобщайте

равно как высокие худые - не все модели

займись плаванием, ежедневно! помогает, похудеешь, подтянешь кожу

насчет сладкого, попробуйте пропить курс пиколинат хрома, говорят отбивает тягу к сладкому

автор, вперед, советы я дала, к лету похудеешь!)

глупенькая)))У тебя шикарный рост и нормальный вес для такого роста

если она гиперстеник - ей вполне можно еще кг 5 набрать. Если гипостеник - то да, многовато будет

вы загнули))) вы где видели гиперстеников при 180 и весе под 100 кило?))))

она худела до 64, нормальный вес при широкой кости

Ну да,можно впринцепи сказать что я гиперстеник,кость широкая. Мне было удобно при весе 64,но хотелось бы до 60-ти,не меньше. Вот тогда мне будет очень легко. Только врятли я за 3 месяца смогу так похудеть. Диеты все уже просто достали,просто хочу меньше есть,не есть сладкое и мучное,но неполучается..(((

высокенькая, начните витамины пить, может из-за недостатка чего-то у вас организм пытается набрать это что-то из еды, и у вас постоянно аппетит бешенный.

А по поводу вашей "проблемы" - растите волосы, читайте книги и занимайтесь спортом) универсальный совет для всех в принципе.

Но длинные волосы сделают вас более женственной, к тому же визуально длинные распущенные волосы уменьшают рост.

И советую обратить пристальное внимание на Монику Беллуччи) она на какие-то 4 сантиметра ниже вас, при этом всегда на высоченных шпильках.

да и субтильной её назвать нельзя, она достаточно крупная женщина.

Так что учитесь у неё, как себя нести в этот мир)

всё получиться, не опускайте руки)) вам всего 17 лет!

принимайте пиколинат хрома + ежедневно плавание, быстро жир сгоняет (стиль кролем и на спине)

за 3 месяца похудеете) как говорится - глаза бояться, а руки делают)

Попросите родителей просто не покупать домой сладкое и мучное!А рост у вас классный,кстати моя бабуля в молодости тоже большая была!шикарная женщина!Вам нужно слегка похулеть и подобрать правильную одежду и все у вас наладится.Может обруч покрутить,чтоб талия выделялась,в общем не расстраивайтесь так-все в ваших руках!

вы диеты задвиньте подальше, до добра они не доведут: психика перекашивается, а вес после диты набегает ещё больший. Кость широкая? В ней свои плюсы, может вы и не газель, но люди с широкой костью менее склонны к полноте, у них больше мышц и лучше обмен веществ.

Выработайте свой план питания: 5-6 раз в день, не более 400мл общего объёма, можно есть всё, даже сладости, но в мизерном количестве: одну печеньку растягиваете на чашку с сахаром. Не придумывайте себе "вредные" продукты, все продукты приносят пользу, если их есть в ограниченном количестве. Если будете что-то совсем запрещать, вас будет тянуть это съесть ещё сильнее, в результате контролировать желание обожраться будет очень и очень сложно. НЕ ЗАПРЕЩАЙТЕ!!

Ешьте ВСЁ

маленькими порциями

5-6 раз в день

много двигайтесь, качайте пресс

хороший у вас рост. займитесь спортом, правильно питайтесь. все будет ок

Вам нужно слегка похулеть и подобрать правильную одежду и все у вас наладится.

ааааааааа ржжжжжжжу. похулеть..а ули тут уже сделаешь)))))))))))

О правильном питании и образе жизни:

http://howtobeslim.livejournal.com