есть риск набрать лишние кило если весь январь я систематически переедаю?(((

Question

новый год, потом три дня после нг доедаем все оставшееся, потом приезжают родственники, так же накрываем стол, отмечаем. потом рождество. потом старый нг, день рождения моё, крещение, день рождения племянника, день рождения лучшей подруги, день рождения мужа сестры. сестринское др в начале февраля (очень скоро).
за столом практически себя на контролирую((((
то есть весь январь у нас забит холодильник, куча конфет и сладостей. (я еще и сластена)
раньше у меня был режим питания и где 1200-1300 ккал в день (в них входили каши, кисломолочка, молочка, орехи, фрукты, другие полезности)
весь январь вот в такие дни набираю около 2000 ккал (в них в основном входят конфеты и шоколад, торты, салаты майонезные и закуски)
грозит ли мне это лишним весом? пока не взвешиваюсь, боюсь. 
спорта нет. движения минимум. в основном дела по дому и прогулки.
помогите, я уже переживаю. а покушать люблю, и за столом отказаться не могу от многого. в итоге ем очень и очень много.

Гость · Answer

Если вы в курсе, сколько вам надо калорий на день и сколько надо отнять чтобы похудеть.тогда я не понимаю, зачем вы спрашиваете?))ответ же очевиден ) конечно наберете, если не потратите их. Это ведь простая математика. Едите сейчас 2000, если тратите меньше наберете, если больше-похудеете, если столько же, то останетесь при своем. Вам же лучше знать ваши затраты  и какой образ жизни вы ведете. Может быть вы пашите в тренажерке сутками и ходите в походы в горы )))

автор · Answer

я же сказала что спорта нет и движения мало)

если бы я знала сколько мне надо, я бы не спрашивала...я просто знаю стандарт 1300 ккал в день так и старалась придерживаться...

Яга · Answer

Автор, а на какой вы ответ надеетесь? Что вам напишут, что вы похудеете, так питаясь? Ну давайте я вас порадую:

НЕТ, вы не наберете лишних кг, питаясь конфетами и салатиками с маянезиком "очень и очень много" и не имея физической нагрузки. Вы, наоборот, постройнеете.

Порадовались?

Гость · Answer

нет, риска нет, главное сри почаще

Гость · Answer

я набрала за зиму 2,5 кг. В ноябре мой вес был 55, на сегодняшний день уже 57,5.Жру как свинья,  надо опять сесть на жесткую диету

автор · Answer

2.5 это еще не так много. хотя наверное разница между 55 и 57 заметна...вот 48 и 50 это еще не заметно как то:)

есть риск набрать лишние кило если весь январь я систематически переедаю?(((

Очень комплексную из-за высокого роста

Почему волосы выше колен светлые, а ниже – темные?

Как сделать перевернутый треугольник из песочных часов?

Стесняюсь родинки

Какой нормальный вес у девушки при росте 160?

Массаж рук женщинам

Как вы относитесь к людям с тату?

Вы завидуете женщинам с худыми ногами?

Растяжки на груди или не растяжки?

Стройность очень влияет на внешний вид

отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!

Похуделочки-5

Можно ли вылечить андрогенную алопецию?