Не могу похудеть из-за ОК

так вы ж похудели при приеме ОК, но при этом ходили в тренажерку. Я Вас не понимаю

Кушаете много. И не кричите, что это не так. Так. И ОК, тут ни при чем. А спорт, это не панацея при похудении, это только помощник, который помогает сжечь несколько сот калорий дополнительно.

От ОК усиливается аппетит, а сами по себе они на вес не влияют.

худела, но когда началапосле перерыва опять заниматься спортом, похудеть,Как раньше, не получается.

Ну если 600-700 ккал в день для вас много,то хорошо, кричать не буду)

Силовая тренировка сэигает не несколько сот ккал)

некоторые пишут, что ок воду задерживают и метаболизм замедляют, может быть такое?

ОК обычно не влияют на прибавку в весе. А тренировки увеличивают мышечную массу, при интенсивных тренирвоках вы похудеете визуально, но не на весах. Потому что мышцы тоже много весят. Если вы с тренером занимаетесь он должен измерять ваши жировые складки время от времени, когда под кожей совсем сухо прибор покажет только натянутю кожу без капли жира, а под кожей куча мышц, тяжеленных)

моя подруга быстро похудела,посоветовала мне почитать эту диету,я сейчас на ней худею))) всем советую, http://vk.cc/1pSkl0