у меня пока небольшой живот, но это так неприятно! ходить на фитнес из-за работы не получается, буду дома пресс качать.
живот ушел, когда родился человек. может, и у вас уйдет месяцев через 5-7?
Сообщение было удалено
нет)))
Поменьше есть.
Абдоминопластика
есть мало надо, и спорт конечно же! а вообще у меня живота никогда и не было)))
наступило время, когда мне пришлось много бегать по делам, не всегда успевала перекусить. Килограммы ушли.
Сообщение было удалено
Поэтому и советую))
ой меня это тоже интересует. сама худая а живот есть
Мне после родов помогли упражнения одной дамы из Ютюба- "чето там "идеальный живот", "пресс классика". Если правильно вспомнила. А еще ела маленькими порциями. За полгода ежедневынх 10 минутных занятий у меня стальной пресс. Очень рада что набрела на эту даму.
хула-хуп крутила
я глистов вывела и похудела сразу же
Мне помогают приводить свой животик в порядок танцы под любимую музыку, а после разогрева наминаю живот, как бы разбивая то, что не нравится, а затем качаю пресс. За неделю удается приводить себя в форму.
Про разогрев, разминание и хула хуп - всё сомнительно, но если действительно помогло - то отлично!!
Сюда же - есть меньше за один раз, жир убирать, вакуум - втягивать живот.
Есть меньше углеводов, спорт, кардионагрузки, пресс. Полгода и все в порядке. Можно кстати и быстрее)
бодифлекс форевор !))) классная вещь , и есть после него меньше хочется ... хотя там есть противопоказания
А мне мезотерапия и вакуумный массаж помогли, делала в клинике лазерной косметологии, правда курс процедур пришлось сделать, но результат отличный.....
А мне обручи! Плавный переход от линии груди к бедрам. И животик уменшился. И бесплатно!
футбол))
бегала я)
и не было живота,хотя ела не в себя)
жирная я((
не жирная ты)
бегай)
хула-хуп купиии)
и всё збс будет)
Сообщение было удалено
иди ты)
я лучше жирнай буду
Сообщение было удалено
ахахах
дурная*
я тебя заставлю)
будешь со мной бегать)
НАРОООД,А как 5 точку накачать)??
Сообщение было удалено
ахахахахахахаха
приседай красотка
ахахахха,не буду)
так не прикольно)
Купила массажный обруч - 2 дня с синяками, потом сдуру во время месячных покрутила - чуть не сдохла... Чё мы за дуры-бабы???
Программа Похудей за 14 дней!
Майские праздники. Отличный шанс для тех, кому до сих было трудно найти время и силы на себя. По улице идет весна, а Школа Каула-йоги подготовила для вас программу омоложения и оздоровления.
Обретите красивую и подтянутую фигуру, свежесть лица и бодрость духа с помощью специально подобранных упражнений.
Кроме того, вы получите рекомендации по питанию, пройдете биоэнергуляцию и полную детоксикацию организма и даже познаете секреты йоги для поддержания молодости и красоты.
Мы приглашаем на нашу программу всех, кто хочет в рекордные сроки не просто похудеть, а провести комплексное очищение и омоложение своего организма.
Первые положительные результаты вы ощутите уже через несколько дней занятий. Пройдя весь курс, вы почувствуете себя так, словно вместе с весом скинули еще и десяток лет.
Проведите майские праздники с так, чтобы не было мучительно больно за бездарно прошедшее лето!
Узнайте больше, что входит в программу Похудей за 14 дней и запишитесь на странице Школы Каула-йоги http://kaula.ru/seminars/29-04_programma-pokhudei-za-14-dnei
http://otvetik.com/krasota-i-stil/aerobika-fitnes/26536.html
вот можете почитать отзывы о хула-хупе)
Прошла курсы ручной липопластики,супер,я мучилась с проблемой галифе,однако решила сходить на курсы хорошего мастера Натальи Крон,результатом очень готова,не занимайтесь самолечением,идите к проверенному мастеру. Советую Наталью и ее техники массажа-миопластика,липопластика,антицеллюлитный ,все они действенные и замечательные
инст nat_kron
Вот, и я зашла написать про массаж, а тут уже порекомендовали)) ручная липопластика, ну назовут же... в клинике где я делаю это называется моделирующий массаж вроде бы)) Делаю курсами раз в год перед летом, очень нравится эффект, действительно помогает скорректировать проблемные зоны и очень хорошо убирает целлюлит!Конечно надо подключать питание и физическую активность, но даже без этого хорошие результаты. Я хожу к Конаневичу В. Г. в мед.центр Селин. И это лучший массажист у которого я бывала. И тактичный и профессионал. Болей кстати быть не должно! Мне вот делают по уникальной методике, то есть там сочетаются и ручной и аппаратный массаж (может поэтому такой классный эффект), но это не больно. Ну еще можно сделать липосакцию, сейчас это вполне безопасно. Но я бы начала на вашем месте с такого комплексного подхода. А вот на крема даже не тратьтесь, это вот точно бред!
Сама недавно делала абдоминопластику у Вардана Хачатряна в Москве. Безумно счастлива и ни капли не жалею. Теперь я уверена в себе и не осталось никаких комплексов.