Похудение с помощью корицы

так тебе какашки скинуть нужно или жир? ты определись. все почему-то надеются выс рать свой лишний вес))

"какашки"? не совсем ясно. мне нужно скинуть 5 кг, понятия не имею, какащки это или жир - я не диетолог, вот и прошу совета у тех, кто может мне помочь

1-2 кг можно выsрать, но... для начала придётся всё-таки меньше жрать.

и всю осень и зиму... сюрприз! тоже меньше жрать.

и можно не делать вообще никаких упражнений и... опять тот же сюрприз!!! но кто поверит в это...

а корицу лучше для дела поберечь.

я полкило за день сбрасываю.

утро мясо + фасоль из банки + цветная капуста,

позже салат из редки

день суп с куриной грудкой и лапшой

вечер салат из помидоров с огурцами

чай с лимоном по желанию весь день.

порции средние.

хрен его знает, что это означает с научной точки зрения, но вес уходит полкило в день. это вам не корица.

мёд и корица очищают кишечник

Это как льда с кипятком поесть, по смыслу.

Похоже на рецепт типа "змеиного масла". Должно помогать? Не верю.

http://www.grandmaslittleblackbook.com/Cinnamon_Diet_LoseWei​ght.html

Ага, простых углеводов на ночь выпить, похудеете дааа. Все легких путей ищут, но к сожалению, ничего эффективнее чем "не жрать" ещё не придумали

Да я не то чтобы легкие пути ищу, говорю же - и упражнения делать начала, и не ем после восьми. Просто ускорить процесс как-то хочется

ссылка не работает почему-то

как насчет булочки с корицей на ночь?

корица-же-ускоряет-обмен-веществ, это в каждой приличной статье для домохозяек написано

Не утрируйте, способов ускорить обмен веществ ведь много, хочу выбрать самый действенный, вот и все. и от булочек на время отказалась тоже, кстати

Вот самый действенный

http://www.youtube.com/watch?v=Ka9I4ibMH1k&feature=relat​ed

а кто не верит - пусть есть корицу половниками)

Штанги дома нет, делаю упражнения с гантелями)

Нашла всё-таки, прочитала, спасибо!)

бесполезно худеть на корице и на любых других штуках, которые надо пить натощак или после еды и прочего бреда. Чтобы похудеть надо етсь меньше и заниматься спортом. Больше никакого секрета нет. Просто тупо сокращай кол-во поглощаемой еды. Старайся меньше есть сладкого и мучного, больше мяса, рыбы и овощей. Но все в пределах разумного, сладкое и мучное совсем исключать нельзя - сойдешь с ума. Всего по-немного. Есть 3 раза в день. Между едой не перекусывать ничем! Даже чай не пить. Фрукты - это перекус, в них тоже каллории есть. Поэтому фрукты надо есть во время этих трех приемов пищи, на дессерт например. А не в перерывах между едой.

Существует прекрасный и приятный метод, подойдёт для каждой, уважающей себя девушки, которая следит за современными тенденциями! Которая тянется к здоровью и желает добиться лучшего результата с максимальным количеством позитивных ощущений. Массаж! Для примера - 10 минут "постукиваний" (одна из методик) по сожжёным каллориям равноценны пробежке в километр! Я - частный массажист, могу приехать и сделать вам массаж, цены лояльны, график и программа подбирается лично для каждой леди и каждого джентельмена. Меня можно найти в любой интернет-базе частных массажистов, а можно связатья напрямую - 89099959601. Вконтакте http://vk.com/dr.zyuzin.

А вот и нет! диетологи рекомендуют есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Так что перекусы допустимы.

полностью согласна,перекусывать надо полезными продуктами! и вообще перейти на здоровое питание! сладкое и мучное если уж никак не отказаться (как в моем случае)в первой половине дня!

Реально, корица реально отбивает аппетит!

Обычный дефицит калорий!!! Но корица реально сбивает голод, если не есть по вечерам. Я также 5 кг набрала и никакими физич.нагрузками снижению веса не способствует,тем более после 44лет. Все дело в еде. Да же за день если лишнего по ккал набрать , вечером не есть - не спасёт ……

Массаж - согласна, снизить может вес.НО он может и вернуться -, не спасаться же вечными массажами?!)) всё это то же не плохо. Но надо поддерживать свой дефицит калорий- смена такого образа за всю жизнь, если желаете находиться в своём любимом весе