не хватает силы воли(
рост 170, вес 60.(сейчас)
вес спокойно гуляет от 55 до 65((( то зажоры, то вообще не могу на еду смотреть... мне 22. вот 2 недели назад купила платье, весила 56, сегодня взвесилась - 60... и платье просто не застегивается, обтянуло живот и попу(
у меня сейчас очередной зажор. и я не могу с ним бороться! я постоянно голодная и чувства насыщения нет.
понимаю что нельзя, но дико хочу есть.
я не беременна, вообще девственница (если что).
такое у меня с 14 лет, вес скачет. как с этим бороться. как побеждать зажоры?
крик души..
Используйте превентивные меры: еще до наступления зажора заешьте его маленькими приемами, но с пугающей частотой.
Всё от одиночества. Эти проблемы незаметно пройдут.
Ahah ya rakaya zge rost 172 ves vsu zhizn skachet minimum 53 maks 63.sha vot nikak ne mogu pohudet 59-61 ves.prosto sha ochen skuchnaya ZHizn,sizhu doma,zhry,sazgus na dietu i opyat srivaus.tozhe vse v 14 let nachalos...ustala ya ot takoi zhizni,stoit poest zapretnoe na sled den plus 2 kg
Сообщение было удалено
Тебя там клиенты не отвлекают?
Позволь себе обжираться 3 дня в неделю. 4 ыцйдень разгруз далее просто диета,далее обжор. У меня похожая проблема и вот такая смстема мне помогает. вес колеблеться плюс минус 2 кг. это проще чем вечно на диете сидеть и соблюдать какие то правила.
Да никак, оставайся в ***
та же фигня. попробуйте почитать книгу Роберта Шварца "Диеты не работают"
Займись спортом, ешь часто, но по маленьку, не ешь сладкое
Выбери - или фигура или еда. Еще займи себя, от ничегонеделанья часто кушать хочется, а иногда не до еды.
-
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
13 ответов -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
3 ответа -
Некрасивая фигура
24 ответа -
Зона бикини
12 ответов -
Фигура яблоко портит лицо
4 ответа -
Какой это тип фигуры?
7 ответов -
Какая фигура?
61 ответ -
Дочь хочет сделать пирсинг!!!
14 ответов -
Ямки по бокам ягодиц, ушки
Нет ответов -
Толстые люди
99 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 229 ответов -
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 751 ответ -
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа -
Пластика влагалища – кольпорафия
30 075 ответов -
Некрасивая фигура
24 ответа -
Какие у вас параметры? И какие бы хотелось?
13 ответов -
Зона бикини
12 ответов -
Фигура яблоко портит лицо
4 ответа -
Что сделать, чтобы загар из солярия смылся быстрее?
3 ответа