Как привести в порядок руки?

а что мешает не ковырять их? бред какой-то... вот я решила похудеть, не есть после 6, и не ем. Это по- моему сложнее. Обрезайте под корень, подпиливайте каждый день, чтобы ковырять было нечего, и руки были заняты. Может перехочется гадить себе.

Ну так если бы всё было так просто, то проблем бы не было. Но я как только начинаю нервничать, а нервничаю я часто из-за всяких глупостей, то сразу начинаю ковырять. И ничего не могу поделать.

нарастите гелевые ногти,такие не сгрызешь)

Мне кажется, что это вредно и будет только хуже, когда снимут.

в вашем случае-это выход(возможно избавитесь от пагубной привычки),грызть ногти тоже не полезно

Я не грызу, а ковыряю. Спасибо большое, все равно.

гелевые ногти и мелкие предметы, штоб нервичать ими, а не своими ногтями))).Скрепку в руках крутите-вертите..или что-то другое из канцтоваров. у меня коробка скрепок на месяц уходит, но только я одна знаю куда и почему)

Автор, это невроз. У меня тоже есть. Наращивала и гель и акрил, временно помогает, сняла и опять за свое, хотя я умудрялась и наращенные ковырять.

ну каждый ковыряет свое. я заусенцы грызу. а вот знакомая моя она вообще кожу с пальцев сдирает! представляете, как это выглядит? руки страшные, облезлые, разного цвета, где только содрала - там красные. ужасно.

мне кажется надо работать во-первых над причиной, может пропить курс пустырника или глицина. короче над нервами работать. далее - действительно сделать либо просто красивейший маникюр, либо шеллак, либо гелевые-акриловые. надо приучать себя, а что поделаешь. опять же вот вам скрепки крутить посоветовали, можно четки перебирать. вы себя настройте, что вам это важно - иметь красивые руки. и потом, вот будет жених смотреть на руки - неприятно может стать, а целовать неухоженные руки? самое главное - работа над собой, настрой, успокоительные средства+ что-то крутить в руке (карандаш, ластик, заколку...).

В вашем случае рекомендую делать маникюр + лечебное покрытие. Если же финансы позволяют - то горячий маникюр - он делается с лосьеном и без покрытия, питает пластину и замедляет рост кутикулы. и обязательно купить средство против "отгрызания". Сама таким пользовалась лет 7 назад - как только руки тянешь в рот - во рту такая горечь, что слезу вышибает! через 3 месяца перестала в принципе руки грызть, но использовала я его при каждом удобном случае, чтобы эффект горечи сохранялся. И к марту ногти будут отличные!

http://womansaratov.ru/zdorove-i-fitness/pitanie/kak-uznat-s​voy-idealnyiy-ves-tela/

ой девочки я сама еле избавилась от такой привычки. точнее не еле а долго ну никак не могла потом все само собой получилось мой парень взяв меня за руку как то сморщился перед тем как поцеловать поцеловал а потом сказал ну что за руки у тебя болезненные какие то и все я перестала грызть и ковырять