Растяжка и шпагат

было наподобие, но я села правда не до конца и тоже что то так потянула. что потом на левую ногу не могла ничего делать. ну и забила

сходите к хорошему мануальному терапевту, возможно что-то вылетело или зажалось

Может быть какое-нибудь сухожилие потянули?

у каждого свой диапазон гибкости, относитесь с уважением к своему организму, и он вам ответит сторицей..

растяжение

Было, прошло через несколько лет. Может, если к терапевту, специализирующемуся на спортивных травмах, сходить, то раньше пройдет.

Была!!! Не помогло!!!!! Он мне все позвонки поставил на место, ногу дёргал... Толку ни какого. Со временем конечно нога стала меньше болеть, но всё равно при растяжке больно!

Та же фигня! Сначала в правой ноге несколько месяцев назад щелкнуло, вчера еще и в левой! Черт, теперь ни того, ни того шпагата! Что делать? Штудирую форумы, а что это так и не поняла((