И снова про похудение

ну а как вы худели раньше?Продолжайте так же...

Занятия спортом(в меру конечно же, перегружать себя не стоит), Уменьшить порции еды)

Прежние килограммы уходили из-за того, что выписали таблетки, восстанавливающие обмен веществ.

Пресс качаю, плаваю. Ем мало. Ну не уходит этот живот хоть ты об стену бейся!

пресс можно только просушить, поэтому включайте в ежедневный рацион гречку, она отлично сливает воду, белки яиц, творог, куриные и грудки индейки, болгарский перец - вот ваш рацион для слива лишней воды и похудения+солите по минимуму.

ещё забыла, постарайся выпивать пару смузи в день для пищеварения+на жидкой пище отлично худеется: я делаю так ягода (люблю клубнику) или фрукт (мандарин, апельсин, банан и пр.), режется на мелкие куски, ст.л. овсяных хлопьев, можно пол стакана молока добавить, все пробиваешь блендером тщательно и пьешь. также оч. рекомендую жидкие супы (супы-пюре) из капусты (брокколи, белокочанная), томатный, принцип тот же. отвариваешь до готовности, пробиваешь блендером, приправы добавляешь.

НАПИШИТЕ СВОИ ГАБАРИТЫ, невероятно жирные ляшки, это сколько в объеме?

Наверно 55! О ужас!!!!

Я вас очень прошу, а какие таблетки Вы пили, которые восстанавливали обмен веществ? А то я заграницей, здесь вообще ничего не знают. Очень прошу(..

http://polezno2011.com/diet2/?rid=74757 Вот тут действенные способы каждому персональная диета и не будет больше заморочек по поводу жирных ляшек))

Не огорчайтесь)) У Вас всё будет хорошо)) Главное, постарайтесь себе понравиться)) Любите себя, и вовсе не будете замечать маленький животик)))

Действенно, но НЕДЕШЕВО, худеется тут, пишу по просьбе Софии www.fit-n-go.ru/stoimost-uslug/

Читала, кстати, одну девочку, которая ВСЕ перепробовала, но живот не ушел. Такая конституция, у нее и у мамы. В итоге, будучи в целом стройненькой, она пошла на иссечение кожи к пластическому хирургу. Это, кнечно, крайняя мера и советовать такое было бы глупо. Но сама девушка (мать двоих детей) пишет, что к этому долго шла, все перепробовав, и теперь практически абсолбтно счастлива ) Я, правда, не видела, что было "До", т.к. на фото в одежде особо и непонятно, в чем там была беда.