Гость
Статьи
Как создать талию? …

Как создать талию? 90-70-98

Мне 17 лет. Рост 168, плечи давольно широкие, так что попу терять не хотелось бы. Пробовала качать пресс 3 подхода по 30 раз.Не помогает.

Автор
16 ответов
Последний — Перейти
я
#1

обруч крути

Андрюха Питерский
#2

А что такого в талии "70"?

Ну если при росте 140см, это возможно видится "полно", то у вас то какие проблемы?

мия
#3

разница "талия- бедра" практически 30 см. То. что нужно ! рост нормальный. Обручем можно еще подкорректировать немного.

Acme
#4

Обруч.

Гость
#5

Крути обруч!!!

Автор
#6

Большое всем спасибо.Обязательно попробую;)

Виолетта
#7

Бл**** Я уже устала писать.... НЕ КАЧАЙТЕ ПРЕСС!!! Качайте КОСЫЕ мышцы живота. Упражнений на них очень много! Прессом вы себе фигуру р а с ш и р и т е

Медик=)
#8

90 нормуль..ну а талия 70 будет широковата да и бедра 98 тоже...

некрасивая фигура.вот если так 90-65-95 то более менее..

а по теме:обруч

Любовница Обамы
#9

70 это многовато... Вы посмотрите на себя в зеркало, если у вас есть четкая отчерченная талия, то конечно худейте и крутите обруч, чтоб она появилась. Но если талии у вас нет как таковой, то это не поможет. Талия-это как красивое лицо: либо есть,либо нет

Гость
#10
Виолетта

Сообщение было удалено

Как раз качанием косых расширишь, спросите у тренеров!

Гость
#11
Медик=)

Сообщение было удалено

Ой, ну, прямо, конечно, вы её видели ,чтобы судить красивая некрасивая? у кого талия 65 грудь зачастую совсем не 90

Медик=)
#12
Гость

Сообщение было удалено

у меня было так:90-70-100.была жирной и некрасивой...

сейчас:85-63-90 и я довольна...а кому не нравится в сад...

Гость
#13
Виолетта

Сообщение было удалено

Да ну??? Именно накачанные косые мышцы расширяют талию.

Гость
#14

не гетто воркаут лучше обруча раз в 100

Гость
#15
Виолетта

Сообщение было удалено

Бл****Когда вы уже поймете, что не надо качать косые мыщцы, от них талия и пропадает

Елена
#17
Медик=)

Сообщение было удалено

Как вы этого добились?