Начинающая велосипедистка :D

Мне тоже интересно. Заметила что парни спортсмены велосипедисты очень тоненькие

и еще я заметила что коллеги на работе, которые все время на велосипедах, совсем не стройные :/ Может надо очень много км проезжать, чтобы так высохнуть как спортсмены?

Спортсмены вообще то еще и просто бегают. Мне кажется этот способ эффективнее.

не переедать, бегать, прыгать и т.д.

спрошу здесь :) Есть веломаньяки из Питера? Возможно доехать от Удельной до Левашово? Без выезда на Выборгское шоссе. Вдоль жд.чтоб

У меня знакомый, гоняет на велике по 2 десятка км через день, но он все равно рыхловат, особенно живот. А всю зиму на лыжах((( и при этом не подкачаный

Вел хорош для сердца и мышц ног, а что бы похудеть надо целыми днями гонять.

5, 20 километров в день (тем более через день) это совсем мало, просто прогулка для хорошего сна.

я 3-4 раза в неделю проезжаю по 30-35 км в день примерно.

снижения веса вообще не заметила. хотя может потому, что я и так стройная (52 кг при росте 171)