А вы втягиваете живот только на фото? :)))

да... мы постоянно втягиеваем живот, натягивает губки в трубочку или говорим "чиииииз"

ношу балахоны

Качайте качайте, как только до Вас дойдет, что это бестолковое занятие - дайте знать.

Б

в г

качаю пресс, очень знаете ли красиво)))всем советую))

У меня плоский живот, нечё не висит, но когда хожу у меня мышцы сами напрягаются, и не могу расслабить

не знаю что за ***)) на уже давно так

Стараюсь втягивать, но когда никто не видит, расслабляю. Особенно на работе.

Б всегда, даже дома, сама с собой

+1! Мышцы всегда напряжены, я даже не думаю об этом, они сами как-то, много лет уже. Но и живота у мня нет...

б

А) хотя у меня живот слишком большой (110см), чтобы втягивание реально что-то решало (. балахоны - это да, хотя иногда и тянет на платье в облипку. Поскольку раздалась вширь везде (кушаю и сидячий образ жизни), то в-целом всё даже как-то пропорционально (сама удивляюсь )).

вообще ничего не делаю,не люблю живот-доску,нра небольшой животик

Всегда держу пресс в напряжении, хотя животик у меня в общем то плоский. Привычка...

так же это как привычка сейчас мне даже при желании трудно выпятить живот

Всегда втягиваю живот, привычка. Когда на спине лежу живот впалый, а если сильно втянуть прижмется к позвоночнику.

Втягиваю на людях, дома хожу с расслабленным)