Девочки,хочу усовершенствовать свою фигура,поднакачаться,создать красивый рельеф)Начала заниматься по методике "Ножки мирового стандарта" пока только 3 раза,отжимание от пола тоже начала делать и качать пресс..Хочу сделать себе идеальную фигуру.
http://s47.radikal.ru/i115/1207/9e/304ddc33c2bb.jpg
http://s017.radikal.ru/i419/1207/dd/ffb9c948f9da.jpg
Фигурка хорошая! Какой у вас рост?
рост 164,спасибо) Но хочу лучше)
удачи:)
а у вас природный цвет волос?
А мне с девушками везёт, однако, на таких не нарывался.
Сообщение было удалено
Удачи, ведь как говорят совершенству нет придела)))
Нет,цвет волос ненатуральный)Спасибо всем вам) Кавказ,что вы имели в виду?)
клевая фигурка)))))
Буду объективна. Идеальных ног у Вас не будет - тонкие икры, верхняя часть ног по сравнению с ними не пропорциональна, но это ладно, у Вас самом верху ноги соприказаются, а чуть ниже просвет. Плечи шире , чем бедра, или мне так показалось?
Спасибо всем)) Без каблука,я вот хочу поднакачаться ,плечи и бедра одинаковы
мне кажется особо качать не надо..только легкий релье, выглядите подтянуто..немного и будете как терминатор
бикини подбрить
я не хочу качком стать,о немножко подкачаться,чтобы красиво выглядела фигура)
Гость 13,я тут выставила фигуру обсудить,а вы ищите к чему бы придраться
Сообщение было удалено
я вот смысла в подкачать не вижу именно в вашей фигуре, в тонусе чтоб была-да.там аэробика.. легкие,но не силовые..в вашем случае чуть-чуть где-нибудь не то накачаете и будет не очень выглядеть
Сообщение было удалено
опять хамишь(
Учту)
Сообщение было удалено
а натуральный какой, не подскажите)?
не слушайте его )))
Натуральный темно-русый)
Мне понравился верх. А относительно низа - усиленно качайте икры. Все параметры, в принципе, для отличной фигуры у вас есть.
Ноги красивые Хотя не исклюяено что вы их сильно напрягли и свели (уж больно бедра напряжены).
Грудь не плохая.
Ваша проблема талия и живот -по виду вы наверное рожавшая... именно у них всегда живот от подвздошья до лобка , лежит таким вертикальным валиком... т.е. выпуклым и вытянутым по всему центру туловища... Хотя видн очто раньше такдлия у вас была... работайте над плоскостью живота там глядишь и талия вернется.
Кукла Па,икры сложно накачать,но буду пытаться)
У вас очень красивый животик! А больше ничего не нравиться, особенно плечи... Увы. Да и качать вам нечего, лучше на массаж и в бассейн.
Сообщение было удалено
вы издеваетесь над ней? ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУШЕ ЧЕМ ТОНКИЕ ИКРЫ И ТОНКАЯ ЛОДЫШКА? или вы поклонникца столиков а ля советская приземистая доярка?
гость 22,я не рожала,у меня всегда талия плохо вырмсовывалась,вот занимаюсь сейчас и талией и пресс качаю)
может обруч лучше крутить ?
удивляюсь на тех кто пишит про икры.. автор не верьте - это вам дают вредные советы! вы же надеюсь не стремитесь к мужским ногам с икрами чуть ли не большими чем ляхи?
Сообщение было удалено
некрасиво с твоей стороны
фигура хорошая,а совершенства- его вообще в мире нет
Сообщение было удалено
отличной фигуры точно нет. Худая, стройная, хрупкая, лебедь такая. Таких многие любят. Но по мне терминатор, не женственная.
Обруч купить надо,икры худенькие у меня,хотя бы на 1 см увеличить)А ноги как у мужчины перекаченного не хочу
Сообщение было удалено
Изящные тонкие икры - да, а у автора лни тонкие короткие и внизу кривые. И я же сказала, непропорционально с верней частью ног. Так что "тонкость" тут особой роли не играет
Нормальная фигура. Прессик надо бы ещё подкачать. А в целом всё даже очень неплохо)
Гость 30,у каждого свое мнение)Ваша критика-это для меня сильный стимул к совершенствования))
Сообщение было удалено
можете крутить, хуже не станет, но и лучше тоже. На фоне ваших плеч и узких бедер талию видно не будет.
Замечательная фигурка у Вас, Автор! Я бы сказала, что ничего совершенствовтаь не надо, но... как уже сказано, нет предела совершенству!
Я тоже занимаюсь сосбой, хочется чего-то лучшего... т.е. фигуру усовершенствовать!)
Сообщение было удалено
ну что вы здесь усовершенствуете? Для вашего телосложения вы и так совершенны!
Гость 35 бедра и плечи одинаковые,будет видно,если заниматься буду)
Сообщение было удалено
потому и не будет идеальной фигуры, что не делай - мало толку. Из явных плюсов - девушка к полноте не склонна
Танюшка,спасибо за поддержку ,и вам тоже удачи в ваших занятиях)
Сообщение было удалено
Сколько натыкаюсь на Ваши сообщения, всё Вы что-то там совершенствуете и совершенствуете. Это, безусловно, хорошо, но у Вас уже какая-то навязчивая идея (да и была наверное). Без обид
Без каблуков,все возможно,)Видела девушек на которых посмотришь и думаешь :"ну что тут сделать можно,её фигуре уже ничего не поможет".А они брались за себя,и в итоге офигенная фигура ,так что к таким комментарие,"хоть делай,хоть нет,все равно толку не будет" отношусь скептически)
Без каблуков,вы правы)Это уже как навязчивая идея)
Автор, а сколько вам лет?
мне 18)
Сообщение было удалено
Без обид. Я не считаю это навязчивой идеей, хотя каждый это трактует по своему... на мой взгляд, навязчивой идеей это является тогда, окгда человек делает различные упражнения дома или ходит в спортзал ежедневно или как минимум раз 5-6 в неделю, я же занимаюсь собой 2-3 раза в неделю по 30 минут. Это уже, наверно, привычка!
А по мне то, что автор без лишнего жира - это уже супер.. Но икры у девушки - это красиво.. не терминаторские, а аппетитные такие. Вообще аппетитные девушки аля бразилианки - это круто. Поэтому все, кто пишет о красоте излишней худобы, заведомо имеют прямопроиивоположное мнение моему. Плечи у автора нормальные. Спортивная девочка.
Грудь хорошая, фигурка стройная. Молодец!:)
Красивая фигура. А мне кажется, икры нормальные, зачем их качать. Лучше в ляжках немножко похудеть. А верх красивый.
а кстати автор - еще небольшая ремарочка немного не по теме ))) эти вот бантики (на трусах и лифе) они вообще то срезаются вместе с этикетками - это вам так на будущее...