Несложная диетка. Сажусь

Я бы исключила свинину.Мясо отварное или на пару. И разумные физические нагрузки необходимы. То за неделю 5 кг реально.

килограммы вам не мешают .Вам уверенности в себе не хватает и уважения.Не знаю ни одного человека, который мечтал бы сбросить 5 кг.Просто именно это мешает ему чувствовать себя счастливым и получить то, что он хочет.Но килограммы тут реально ни при чём.Просто нет уважения и любви к себе.

вот попробуете тогда и увидите действенно ли. нам то чего? не пробовали

Началось заливание!

Это наверное говорит 45 летняя толстая баба с рынку!

я такая) мечтаю и мечтаю)

Все же зависит от веса изначального. если он допустим 80 кг, то 5 кг это 16-ая доля веса, возможно, и реально за неделю. а если 40 -))) то нет конечно. тем более диетка реально не строгая. долго на ней сидеть надо будет.

Я ем один раз в день по блюдечку, в остальное время пью чай, воду, кефир, и теряю максимум 2 кг в неделю! Спортом тоже занимаюсь. 10 кг за две недели нереально, только если будете голодать, может и сумеете

представляю, как несет у тебя изо рта.

Гость | 22.06.2012, 22:01:10[861707868]

килограммы вам не мешают .Вам уверенности в себе не хватает и уважения.Не знаю ни одного человека, который мечтал бы сбросить 5 кг.Просто именно это мешает ему чувствовать себя счастливым и получить то, что он хочет.Но килограммы тут реально ни при чём.Просто нет уважения и любви к себе.

Читаю и как-то мне странно. Я пытаюсь обрести свой идеальный вес, сейчас у меня он нормальный, но хочется и жирок с фигурки убрать и что бы ножки схуданули

Причем здесь уверенность в себе? Лето же все худеют)

Может тогда известны диеты которые дают результат 3-5 кг в неделю?

Только никаких голодовок, строго но все же без вреда здоровью

Диетка, неделька... Жесть... )