Ничего не ем и не худею.

А вы попробуйте начать есть. Чтобы похудеть, нужно есть 5-6 раз в день, НО маленькими порциями, примерно по 200-250 г. Тогда все у Вас там будет работать и организм начнем получать пищу в достаточных количествах, и не откладывать жирок "про запас" Ну и конечно физ. нагрузки. Куда без них?) Удачи)

Вот уже месяц занимаюсь 2 раза в месяц аквааэробикой, перестала есть мучное, майонез, а вес не уходит, стал только больше(((((((((((((( За год набрала 13 кг, теперь вешу 68 гк при росте 170((((((((

Мне Ваша тема напомнила курьёзную ситуацию с подругой мамы - она вечно твердила. что ничего не ест, но при этом не худеет. Для начала - вес маминой подруги 112 кг, рост 164 см.

Вся эта ситуация порядком надоела, все знакомые советовлаи ей обследоваться на гормоны, сахар и проверить щитовидку. Все оказалось в норме. И лишь потом "занавес" упал, оказывается, что под понятием "НИЧЕГО НЕ ЕМ" скрывалось примерно такое (и ежедневно):

полное отсутствие завтрака;

на обед - порция супа, второе (обязателньо с мясом), без хлеба, чай.

на ужин - тоже, что и на обед;

перед сном (часов в 9-10 вечера) - еще какой-нибудь перекус.

Когда её спросили, неужели, все что она ест за день, попадает в категорию "ничего не ем"? Оказалось, что да. Обычно, она съедала раза в три-четыре больше.

Здравствуйте Александр! Не сравнивайте свой возраст с возрастом после 40. В вашем возрасте, я могла за три дня набрать пару кг. И также , за перу дней сбросить. У вас молодой организм и все работает, как по часам. А после 40, начинаются проблемы(. Особенно у женщин! Одни гармоны, чего стоят. А к ним прибавить щитовидку, да ещё пару болячек, которые мешают скинуть вес. Так, что радуйтесь, что вы молоды и здоровы!)

Мне Ваша тема напомнила курьёзную ситуацию с подругой мамы - она вечно твердила. что ничего не ест, но при этом не худеет. Для начала - вес маминой подруги 112 кг, рост 164 см.

Вся эта ситуация порядком надоела, все знакомые советовлаи ей обследоваться на гормоны, сахар и проверить щитовидку. Все оказалось в норме. И лишь потом "занавес" упал, оказывается, что под понятием "НИЧЕГО НЕ ЕМ" скрывалось примерно такое (и ежедневно):

полное отсутствие завтрака;

на обед - порция супа, второе (обязателньо с мясом), без хлеба, чай.

на ужин - тоже, что и на обед;

перед сном (часов в 9-10 вечера) - еще какой-нибудь перекус.

Когда её спросили, неужели, все что она ест за день, попадает в категорию "ничего не ем"? Оказалось, что да. Обычно, она съедала раза в три-четыре больше.

я тоже ни ем около 7 месяцев.. ни на один кг не похудела.

Мне помогли ваши советы!Огромное спасибо вам!Уже -14 кг...за три недели...килограмм или пол кило в сутки уходит....Потом худеть перестала.Немного отдохнула от диет...сейчас опять на белки присела(второй этап так называемый)Трудно конечно,но весной хочу быть красивой!очень хочу!)))

ну даже не знаю...
мне 18 и за месяц я набрала 6 кг
а до этого за полгода тоже 6
разнесло сильно...
и при моем росте 161 см я стала весить 70 кг...
уже 4ый день на диете
(мой рацион каждый день:
вода с лимоном утром
через 15 минут после воды фруктовое пюре фрутоняня (90г)
на обед суп в кружке от магги (это маленький пакетик
который продаётся в магазине и стоит среди приправ...
заваривать в кружке
и в нем калорий очень мало)
ну и на ужин опять пюре фрутоняня(90г)
+ ко всему в день делаю 10000 шагов и более)
в первые два дня сбросила 2,3 кг
а теперь стала снова толстеть и за последующие два дня набрала 600г...
не знаю что и делать

дело в том
что полтора года назад я сделала аборт
(не осуждайте
парень и мои родители чуть ли не потащили...)
после чего мне назначили препарат дюфастон от бесплодия
(поставили такой диагноз реально)
и я начала после него поправляться...
а ещё месяц
за который я и потолстела на 6кг
я пила амитриптилин
(антидепрессант)
чтобы прошла депрессия и улучшился сон...
то
что описала выше
возможные причины набора веса
не знаю даже

но к чему я клоню
даже в 18 лет
в таком юном возрасте
можно набрать много и почти нифига не сбросить

твой организм в панике

Нужно тратить больше энергии. Основную часть энергии организм тратит на сугрев, который в жару, естественно, не требуется. И если Вы не занимаетесь трудом, то стакан кефира в день как раз обеспечивает суточную потребность в калориях))

У Вас наверное обмен веществ нарушился или с возрастом стал затруднен. Попробуйте почистить кишечник. Можно попить лактофильтрум, я от него похудела, потому что пища легко стала перевариваться и в туалет нормально начала ходить.

Мне помогли ваши советы!Огромное спасибо вам!Уже -14 кг...за три недели...килограмм или пол кило в сутки уходит....Потом худеть перестала.Немного отдохнула от диет...сейчас опять на белки присела(второй этап так называемый)Трудно конечно,но весной хочу быть красивой!очень хочу!)))

А вы попробуйте начать есть. Чтобы похудеть, нужно есть 5-6 раз в день, НО маленькими порциями, примерно по 200-250 г. Тогда все у Вас там будет работать и организм начнем получать пищу в достаточных количествах, и не откладывать жирок "про запас" Ну и конечно физ. нагрузки. Куда без них?) Удачи)

Нужно тратить больше энергии. Основную часть энергии организм тратит на сугрев, который в жару, естественно, не требуется. И если Вы не занимаетесь трудом, то стакан кефира в день как раз обеспечивает суточную потребность в калориях))

А вы попробуйте начать есть. Чтобы похудеть, нужно есть 5-6 раз в день, НО маленькими порциями, примерно по 200-250 г. Тогда все у Вас там будет работать и организм начнем получать пищу в достаточных количествах, и не откладывать жирок "про запас" Ну и конечно физ. нагрузки. Куда без них?) Удачи)