высокие декушки, сколько у вас см талия?

у меня рост 172, вес 53, талия 65

У меня примерно такие же параметры. Думаю, тут еще играет роль грудная клетка широкая. Посмотрите, если ребра выдаются, то чисто технически тонюсенькой талии не получится, хоть убейтесь. Остается только поддерживать общий тонус и качать мышцы.

ну да, ребра только при вздохе видны- так нет.. эх... не видать мне модельных параметров((( видимо строение не то

прикольно. как?

60

80 под грудью

ой нет. корсет это слишком- ну ладно, 70 и 70 что ж теперь...))))

а меня вот больше другое интерсует) у меня рост 178 вес 71, но объемы точно такие же как у автора, плюс кости реально видны, ребра и тазовые косточки... Вопрос: почему объемы такие же, а вес на 10 кг больше?

рост 180, вес щас 62 где-то... талия-60 см, всегда такая была, но раньше вообще 57 см была, разъелась я))

кости у Вас тяжелые просто, если уж косточки торчат)

А я боюсь мерить талию, вдруг она 80... Лучше жить в неведении. Рост 173, вес 62.

я при вашем весе была заплывшим куском жира. складки и огромные ляхи. у меня кость тонкая довольно-таки

нуу. нгадо быть в курсе. идите- померийте

поэтому пошла я худеть до 55, я даже не представляю, что будет в 70...

сейчас 70, но это точно лишний вес, была же 60. Только скинуть трудно, люблю выпечку до изнеможения.

ну 55 я весила только наверное в классе 8-9 ). до такого ни разу не худела. 62 для меня потолок

не торчат, а видны)) ну не 10 же кг кости весят. я из-за веса себя тоже считаю полноватой, но вот объемы-то 94-70-92, одежда 44-46 российский. вообщем, странно мне все это)

вот я сейчас вешу 62, а чувствую себя как-то не так все равно, худеть надо, хотя вроде и худая))

а какие у тебя параметры?

Какая разница,ск см)Главное,Чтобы визуально изгибы тела радовали глаз)У меня вот тоже широкая клетка, под грудью-80см . Повеситься теперь, что талия не 60?) Ну у меня и бедра не узкие) Так что все ок в целом :о) Не циклитесь на цифрах (см и кг)) Любите себя :):)

рост 173, вес 50. Талия 56, бедра 92 и только для вас (под грудью 74).

Но я сейчас реально дистрофик, мне нужно набрать вес и причем срочно.

прикольно

автор, а вам сколько лет? у меня рост 181, до 23 вес был 55 параметры 87-59-91, теперь мне около тридцати) вес 64 90-64-92.

а че прикольного?)))) я - урод)

Хороши параметры, у меня такие в идеале. только грудь на 5 см поменьше и талия на 2. Правда попа где-то до 95 доходит в мои лучшие времена)))

у меня также около 68-70 см (рост 178), тоже вроде худая (59 кг), но талия меньше не становится (грудная клетка около 75 см).

вы меня пониже на 8 см, для моего роста когда 55 было - такой дистрофанкой была, кошмар(( сейчас равномерно поправилась и как то на человека похожа)

а вообще, все эти объемы - фигня! главное картина вцелом) никто ж отдельно от вас, вашу талию рассматривать не будет

у меня талия 63 см, но я худела. с 71 см с помощью упражнений на косые мышцы живота и диет+ пробежки вечерами

мы 180 роста и до диет 64 веса, скинула до 55. кости не торчат особо. в целом вид здоровый.

мне 25. до 22 вес вообще был 71-72- попа 100 была. ужас. вот худею, медленно но верно

косые мышцы живота только шире делают талию по моему

я 170см, талия где-то 63-64.

у меня Уже сделали

как бы смешно не звучало- 90-60-90)

меньше хочу, в бывшем я ж модель блин)

А я говорила не пор 55 кг, а про ваши нынешние. 55 кг для 180 - дистрофия.

ааа)) ясно) я наконец отъелась!

я вот надеюсь, что хотя бы лет через 5 тоже буду в форме. А вы молодец))))

Правильно сестра говорит!у девушки ростом 180 см ВСЁ будет больше, чем у девушки ростом 160 см.Дело ведь не в сантиметрах присловутых, а в том, как это всё всесте смотрится!!Я тоже 180 см, в самые худые времена весила 67 кг, а так опимально для меня 74 кг!Талия 75-78 см, бёдра и грудь 105-110.Это в нормальные стройные времена.И таклия на фоне широких бёдер и большой груди кажется тонкой. так что всё относительно!

блин, а я себя корю, что толстая((... надо с вас пример брать))

1м70см, 61см.талия

Бегите)))Главное-не корить себя несправедливо, что оочень свойственно женщинам!!!Тем более, что я не толстая, а крупная и спортивная(бегала 7 лет с барьерами).Мне пофигу, что показывают весы-можно весить мало и казаться полной...

вот обожаю таких людей, как вы) у меня за плечами тоже 10 лет спорта)... и тоже сама себя толстой не ощущаю, просто у всех вес 50 кг, а у меня 70, вот и комплексы поползли).

Спасибо большое)))Спорт-это классно))) А каким Вы занимались?Меня просто мало волнует, кто сколько весит-у каждой ведь свои достоинства))Парвда я встречалась только с крепкими мужчинами, такими, чтоб на руках носить могли))не видела я возле себя мужа-дрыща))Вышла за тяжелоатлета и теперь на фоне его скромных 100 кг кажусь тонкой берёзкой.Да, не каждый меня поднимет и долго удерджит, но ведь в женщине не вес главное))

179 рост, талия 63, вес 59

Как вам удалось добиться таких параметров в талии? Вы можете пожалуйста скинуть ссылку на упражнение. А то скоро на море, а талия 67 см(

176, талия 62, вес 56

кого талия 64 и менее, расскажите пожалуйста КАК, какими упражнениями?

Йога

Наклоны под разными градусами

Сильно развиты косые мышцы живота, поэтому талия остается тонкой