ОКСИСАЙЗ. кто пробовал?

Вы сами занимались или в клубе?

Подписываюсь под каждым словом! Тоже не могу понять КАК девочки после роддома весят на 10 кг меньше... После первых родов пришла из роддома, взвесилась на следующее утро, минус 4 кг... Через год только привела себя в форму. Хотя пахала над телом, как сумасшедшая, по полтора часа пилатеса после 22.00, когда малыш засыпал в ночной сон, днем он спал только на руках, а я должна была качать его на фитболе, стоило перестать качать- сразу просыпался и крик до потолка. В общем, с фитбола я не слезала совсем, разве что 1 раз в туалет сходить могла. Ни поесть, ни попить в течение дня не было возможности, только вечером, когда царь засыпал более- менее глубоко. Живем на 11 этаже, в день по 3 раза вниз- вверх пешком по лестнице с ребёнком на руках, вокруг дома наматывала по 20+ км. Вот так год и здравствуй, мой любимый вес до беременности! Вторые роды пришлись в карантин, пришла из роддома -5 кг... последние месяцы беременности просидела в квартире, нельзя выходить на улицу, да и страшно было, итог+ 35 кг за беременность, в первую набрала 18. И вот спустя 2,5 года на весах +33 от моего исходного веса, т.е. после роддома я весила на 2 кг меньше, чем сейчас. И гормоны вроде в норме, и питаться пытаюсь правильно, из физической активности только домашние хлопоты, но за целый день некогда присесть, с двумя малышами не до физкультуры. Правда сон совсем испортился, примерно с 6- 7 месяца второй беременности и до сих пор очень плохо сплю. По 2-3 часа за ночь, час днем с детьми могу поспать. Утрами разбитая, еле сползаю с кровати. Мне 35, чувствую себя на 70, чувствую как разваливаюсь, но как себе помочь- не знаю. Естественно, с лишним весом закомплексованная стала, никакой одежды себе не покупаю, хотя возможность есть хоть каждый месяц менять гардероб. Вот изучаю бодифлекс и оксисайз, 15- 20минут в день выделить смогу. Поэтому прежде чем писать а-ля, все жирные- лентяйки, подумайте всё ли так, как вы это видите. И если вам удалось с полоборота вернуться в форму, то вам крупно повезло!

вы правы, у меня начались большие проблемы с срдцем именно после занятия бодифлекс и оксисаиз, хотя до этого на сердце не жаловалась.

у меня начались большие проблемы с срдцем именно после занятия бодифлекс и оксисаиз, хотя до этого на сердце не жаловалась.