Как вырасти на 5 см в 16 лет ????

никак

люди до 25 лет растут

не все

организмы разные и до 25 лет растут парни, девушки до 19-20

каждодневное плавание (кроль, на спине) прыжки в высоту, растяжка, махи ногами

удачи!)

Ха))уверена,что сейчас найдутся такие,кто начнёт истошно орать,что автор хочет быть дылдой))Ну,а вообщем-то,в Вашем возрасте,мне кажется,на 5 см уже поздно "вырастать"(если нет сколиоза,тогда комплекс упражнений"вытянет",йога)

Если половое созревание уже прошло и был скачок роста,то наверняка,уже никак.

Я выросла в период от 17 до 22 лет ещё на 3 см! Думала тогда, что расти уже не буду. Фигушки, какое там! Сейчас мне 30 и мой рост 176.

pit morkovni sok-

rastut do 28 let

Думаю еще на 2-3 см вырастешь:))

А мне 16 рост мой 153 и мне фигово, все гномиком меня называют:'(

У меня тоже комплекс по поводу роста:( мне 15 а рост 1.40 это совсем плохо для 15и летнего подростка:(ходили по врачам они все говорили что я
больше не вырастут:( меня это очень беспокоит:( Подскажите что нибудь в этом случае:(Заранее спасибо..

Мне 16 лет..скоро будет 17. И мой рост 1.50 как мне вырости хоть на 5 см..?😔

[quote="Гость" message_id="48882931"]Попробуй методику Берга и виси почаще на турнике,кушай витамин,виси на турникеКушай желе ..Мне 16 я 161-162.Я все равно считаю себя мелкой.Мама 167, а папа 174,брат 185,тётя 175 .У нас есть в семье рослые,но почему я такая?

Мой рост 186 см, и я занимаюсь баскетболом и мы часто висим на турнике каждый день и я вырос на 6 см за пару недель , и мне 16.

Тебе же хорошо мне 16 лет а рост 160,😔😭

Мнє 16 и мой пост 198см

Да у тебя классный рост , если тем более ты парень

Мне 14 мой рост 178. До 12 лет я непосредственно был 165 потом резкий скачок и вот на 20 см, потом весел на турнике каждый день, и прыгать и на 4-5 см добавил

А сколько минут вы висели на турнике ????

Уже кто-то ответил - заниматься плаванием. Ещё очень хорошо баскетбол))