Скажите, как вы этого добились - какими упражнениями, что исключали из рациона (или наоборот - добавляли) и за сколько времени получился такой результат?
ДЕВОЧКИ, ВАШУ НАИСКОСОК, ВЫ ВООБЩЕ СОДЕРЖАНИЕ МОЕЙ ТЕМЫ ЧИТАЕТЕ, ИЛИ ТОЛЬКО ЗАГОЛОВОК ВИДИТЕ???
Я спросила, не то, нравятся ли вам фигуры девушек из группы Nikita, а то - КАК ПРИВЕСТИ ФИГУРУ С ТАКИМИ ПАРАМЕТРАМИ В ТОНУС!!!
Просто, у меня параметры похожие, как у них, только кость потоньше, и я хочу знать, деушки с похожими фигурами - КАКИЕ ВЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАЕТЕ НА СПОРТЕ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ТОНУСЕ???
ЭТО ВСЕ!!!
Сообщение было удалено
да ***)) любые упражнения делай и будешь в тонусе
бег, приседания - это для попы и ног, например
Сообщение было удалено
вы когда-нибудь слышали о таком понятии - ТОНКАЯ КОСТЬ
у меня рост 176, вешу 51 кг, и я не дистрофик представьте себе.
Сообщение было удалено
у Седоковой талии нет) а вот у Даши Астафьевой фигурка супер, хватит гнать, клухи!
Сообщение было удалено
Мне, как мужику, обе за глаза. Астафьева правда ***, а Седокова такая непроходимая дура, что лучше бы рот не открывала. Но так всегда и бывает))
Вы когда-нибудь видели стоячую грудь и подтянутые попы? То что я видела напоминало любительский коротконогий стриптиз в жутком загаре.[/quote]
ноги нормальные-сапоги ужасные, грудь стоячая, приплюснутая картонкой. Вы так придираетесь, на вас бы посмотреть. Фигуры у них красивые и подтянутые, это факт, остальное ваша непонятная критика не более
у меня такая почти. сисек только нет. первый лоховой размер. хорошо что есть пушап и изменяющие размер подкладки. спасибо китайцам!
у меня фигра похожа на фигуру Астафьевой 92-62-92
http://cs5355.userapi.com/u159671563/150922468/x_a26ae3c0.jpg
http://cs5355.userapi.com/u159671563/150922468/x_4bef213c.jpg
http://cs4448.userapi.com/v4448563/3/H5US06L34Sg.jpg
http://cs303303.userapi.com/u159671563/-6/x_a57bee04.jpg
считаю себя симпотной и даже больше мой секрет не обьедаться но есть 3 раза в день самый сытный раз обед после 6 не ем
Сообщение было удалено
Ой, фотографии не открываются!
Залейте, пожалуйста, еще раз!
Сообщение было удалено
Первые две не открылись, остальные открылись!
Красивая девушка)
НЕ надо пиз.деть! Это зависть, девченки очень крутые! Даша Астафьева мой идеал, я видела ее ролик где она натуральная, без макияжа, просто богиня, мне бог вообще фигуры не дал, но я же не обсираю от зависти, они реально клевые!! причем все у них натуральное
Сообщение было удалено
Вы и вправду привлекательны!
http://cs303303.userapi.com/u159671563/-6/x_a57bee04.jpg
http://cs4448.userapi.com/v4448563/3/H5US06L34Sg.jpg
http://cs5355.userapi.com/u159671563/150922468/x_a26ae3c0.jpg
http://cs5355.userapi.com/u159671563/150922468/x_4bef213c.jpg
еще раз чтобы открылись
атор спассибо за комплимент
открылась одна фотка. посредственно
на лицо симпатичная. Похожих на вас много знаю.
говорят на каиенских похожа
http://cs10978.userapi.com/u159671563/150922468/x_e813c908.jpg
http://cs305701.userapi.com/u159671563/150604706/x_09edde9d.jpg
http://cs5596.userapi.com/u159671563/150604706/x_89d138b5.jpg
http://cs10924.userapi.com/u159671563/150604706/x_20194f23.jpg
а кто это? А Н.Каменских ,да похожа)
каменских в смысле
http://cs303303.userapi.com/u159671563/-6/x_fcae6fde.jpg
У меня фигура не хуже, только я худее. Мне 22))
Млин, все это странно, 94 в обхвате - какой шестой??? У меня под 100 сейчас и я ношу 80д, - т.е. 4-ый на российский манер. Соответственно, тот Гость, что так озлобился на тех, у кого 55 см талия и грудь достойная, - просто тролль... ну или бабца завистливая, таких тоже много :) Я сама была раньше 92-60-90, но... с 19 до 21 года и при росте 174. Честно, была худой очень, вес не помню, но ребра торчали. При моем росте хорошо смотрелось, когда была 57-59 кг при параметрах 97-65-96, - само то.. Добивалась такого просто - упор в упражнениях делала на талию и ягодицы, каждую неделю один день - разгрузочный, только на воде, секса по максимуму, частые маски для тела (именно для тела), ну и любовь к себе. Сейчас, однако, проблема с весом встала, но в силу болезни, посему обратно возвращаться буду также, только диету добавлю.
самбука страшна.
на рожу.
фигура - тоже не ахти.
маленькая задница
силиконовые шары.
стрём
Сообщение было удалено
блин, ну сколько можно самопиариться или пиарить эту девушку? :)
http://i396.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=407990051449&photoType=0
http://i396.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=407989961337&photoType=0
ух=хуху.. :)))
посмотрел видео и фотки Кати Самбуки... долго ржал...
Реально силиконовая глупая кукла для разовых утех. :)
[quote="Гость"]
Предлагаю пройти по ссылке
http://2tits.ru/articles/kak-uznat-razmer-byustgaltera.php
сама померила, подругу померила. Не походит. Я себе лифчики беру 75В, даже иногда 75С. А здесь только первый размер показал. Разница в объёме всего 12см.
Сообщение было удалено
я в спортзал хожу, с перерывами, 13 лет почти - железо тягаю. Рельеф везде, на животе даже лишку, кубики. Что за фигура у Никиты не знаю, но у меня благодаря фитнесу прекрасная фигура. Чего и вам желаю
Тэш, спасибо!
А сколько кг железа вы тягаете?
Сообщение было удалено
объем груди может быть хть 90, хть 100, хоть 105. Размер вычисляется не по ОБЪЕМУ груди, а по разнице МЕЖДУ объемом груди и объемом ПОД грудью.
При разнице в 22 сантиметра, это ну никак не может быть третий размер, а гораздо больше.
у меня почти такая фигура . ничего особенного не делаю для этого , просто правильно питаюсь и стараюсь больше двигаться . ну , и зарядка ещё . вот и всё .