Посоветуйте мои хорошии!!!

Тебе 18.....ну похудеть то похудеешь, но а как же маленькте радости жизни? Бери пример с меня, после 6 не кушаю, либо после 6ти кефир с чем угодно (главное кефир). До 6 ешь все что угодно и пей!) Не надо себя ограничивать в столь раннем возрасте. Мне 21 год и мой вес в норме) Не трать время на то, что тебе в этом возрасте совершенно не нужно)

я бы вычеркнула 2-ой и 4 пункты. 2-ой,слишком жесткий.а 4-ый,давно уже всем известно,что надо не есть не после 18,а за 3 часа до сна. и есть надо,небольшими порциями,но часто.5-ый,кстати,тоже спорный,из разрядов мифов мне кажется.

если не будешь срываться вообще то на кг 10 минимум точно! на себе проверено

3!!!! Теперь попробуй есть не после 6, а за 3 часа до сна, результата никакого! Главное себя приучить, а привычка, как курить, сама пристанет)

я худела на жесткой диете за 1 месяц на 12 кг и при меньшем весе чем у тебя

Тебя че, зациклило. Постишь и постишь одно и то же.

Такие как ты не худеют, потому что у них все только бла-бла-бла.

)))я даже больше скажу- лишнего(!!) веса у меня не было,но в прошлом году,я на пример похудела на 6 кг точно так же продалжая по ночам пить чай с шоколадом и пирожными,но днем зато танцевала, по часику-полтора(чего раньше не делала)

8 Вот видишь ты танцевала, это уже нагрузка не маленькая, а как быть тем девушкам, у кого нет никаких нагрузок?

Как в 18 набрала 78,или большой размер груди?

А что за жесткая диета?

так ты перечитай ее 1-й и 3-й пункт!

Да ну! я не ем после 6 и только) И прекрасно себя чувствую и в форме)

лентяйка)

kak mozhno 800 raz na skakle proprigat ?? a yzh 2000 voobwe ne predstavliau ....

15.вполне нормально!

7.не нужно пожалуйста хамить,я не для этого нам это пишу,если не чем поделиться,не нужно писать гадости!!!

Девочки остальным большое спасибо!

Я с понедельника начинаю,кто со мной?:)

Ты бы лучше к делу приступила, неделю уже темы штампуешь

а че с понедельника? Начни сегодня