Так как все таки правильно крутить хулахуп?

У меня как-то одинаково всегда получается )))) Вперед-назад - это как? ПОйду, поэкспериментирую.

в любом направлении правильно и будет эффект, он же равномерно вокруг тела вертится.

В любом случае, мышцы тренируются в области пресса. Как ни крути)))

Только ноги обязательно надо вместе держать да, это сложнее, но эффективно!

Крутить хулахупа нужно два одновременно. Один по часовой стрелке, а другой против неё. Для более гармоничного развития мышц.