Подскажите упражнения для выпрямления осанки. Работа у меня в большей части сидячая. Остеохондроз, из-за него голова часто болит.
Прижиматься спиной к стене, опускать плечи и так стоять, лучше когда плинтуса нет.
а че, гугл не работает?
осанка, осанка, осанка моя, в саду ягода хуянка осанка моя! (это пэсня)
Сообщение было удалено
АХАХАААААААААА!
Сообщение было удалено
можно ещё около дуба в парке так стоять,того поди католики придут и закричат :"Инквизицияяяяяяя!".