Ужасный целлюлит на ногах!

приседания. Ноги явно не прокаченны, может это и не бугры а именно дряблость- уверена что так оно и есть? я делаю приседания на приспущенном фитболе, смотришь телевизор и прыгаешь на нем, легко и если каждый день по полчаса то через пару недель результат будет.

Как часто ты делала банками и массаж? На сколько регулярно? С банками осторожнее можешь растяжки заработать. Купи такой массажер, используй насадку-пальчики. Делай каждый день по полчаса с кремами:

http://www.gezatone.ru/index.php?page=shop.product_details&a​mp;flypage=flypage-ask.tpl&product_id=276&category_i​d=39&option=com_virtuemart&Itemid=2

Сдай на гармоны.

И еще, даже если и нет лишнего веса, то все равно забудь навсегда про все газированные напитки, исключи сахар полностью, хлеб и жареное. Такие напитки как виски-кола вобще забудь, замени на виски с соком как вариант. Если будешь делать все это без поблажек то сама увидишь через пару месяцев все будет отлично

Я реально избавилась, тоже худая.

Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)

2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.

в душе хорошо делать скраб с использованным молотым черным кофе, а еще лучше не использованным, можно слегка смешать с гелем для душа и натирать проблемные места.

я избавлялась очень долго,около 6-7 месяцев,только с помощью питания.ведь эта проблема обмена веществ,почитайте книгу в интернете НИКОЛЬ РОНСАР "как победить целлюлит",правда я только использовала первую часть программы,изменила систему питания,исключила соль,масло(ела только оливковое)ийогурты, сначала ужасно невкусно,но потом втягиваешься,результат я действительно увидела. особенно рекомендую налегать на сельдерей

Тут надо действовать комплексно:

Привести в чувство питание, уменьшить жиры и углеводы, увеличить содержание белков, обезжиренное мясо/рыба+ овощи. И много воды, не менее 1.5 литров в день, ограничить потребление соли.

Прокачать мышцы на ногах.

Плюс обертывание мед+кофеин (в ампулах продается в аптеке, стоит копейки) в соотношении 1:1.

Через месяца полтора, если серьезно подойдете к вопросу, и следа не останется. Мне 32 даже намека нет на целлюлит.

Просто по мне слово "дряблость" применительно к коже у женщин лет этак от 50. А может и у меня тоже дряблость)

Банками делала пару раз, через день по минут 10, второй курс где-то через месяца 3. Просто многие знакомые советовали, говорили, что целлюлит уходит на глазах, у меня он почему-то еще больше вылез..

А за совет спасибо большое!)))

А Вы обертывания делали в домашних условиях?

[quote="Данка"]Тут надо действовать комплексно:

Привести в чувство питание, уменьшить жиры и углеводы, увеличить содержание белков, обезжиренное мясо/рыба+ овощи. И много воды, не менее 1.5 литров в день, ограничить потребление соли.

Прокачать мышцы на ногах.

Плюс обертывание мед+кофеин (в ампулах продается в аптеке, стоит копейки) в соотношении 1:1.

Через месяца полтора, если серьезно подойдете к вопросу, и следа не останется. Мне 32 даже намека нет на целлюлит.[/quote

А уточните, пожалуйста, в аптеке прямо так и продаются ампулы "мед" и ампулы "кофеин"??

такая же беда всей моей жизни...мне также 22 и жуткий целлюлит хотя тоже худенькая..при росте 159 вес 54..раньше худела чтоб избавиться от целлюлита до 47..но толку ноль! его немного стало меньше но он не ушёл..зато грудь ушла..потом обратно набрала весу подумав что смысла нет я никогда от него не избавлюсь...вам остаётся только смириться..либо пробуйте худеть..но это не выход.

ох нееее, смириться я точно не смогу... если мы ничего не будем делать, чтобы побороть его, то и не будет никакой надежды на его исчезновение, а если будем делать хоть что-то, хотя бы через день, то надежда будет. Мне все-таки приятнее жить с понимаем того, что если буду упорно с ним бороться, то когда-нибудь он у меня исчезнет, ну или станет не так заметен)

Да, в домашних. У китайцев покупала водоросли, муж в плёнку заворачивал., через день. Запашок у них конечно специфический.

С целлюлитом бороться нужно постоянно, раз и навсегда не избавитесь.

Сейчас мне это даже удовольствие доставляет, я втянулась, занимаюсь собой и радуюсь, какая я красивая. Так что нет ничего невозможного!

А вы уверены что коффеин в ампулах можно купить в аптеке? Раньше помню только по рецептам для неотложки продавали.

Ваш текст

Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от него

Избавиться можно от целлюлита любого, чем запущеннее, тем дольше просто.

Не хочу никого обидеть, но такие рассуждения обычно жирных ленивых коров, которые хотят стать красивыми,но чтобы ж опу с дивана поднять, перестать жрать всё подряд и начать работать над собой - это неее, всё равно не поможет.

от массажа банок циль становится виднее тк он размягчается и потом разбивается так что вам надо было прожолжать дальше это был начальный результат.

под дряблостью я имею ввиду неупругие ляхи, т.е. вроде и жира нет лишнего и худенькая а мышцы мягкие, попробуй пальами надави и схвати себя выше колена и за бедро, как бы мужик схватил-почувствуй упругие ноги как камень или хватается? если второе- приседай и ходи вверх по ступенькам дофига раз ежедневно - это не целлюлит )))

А Вы сами банками массаж делали? просто хочу точно знать, что это эффективно и неопасно, а то вдруг будет еще хуже, чем сейчас...

Хватается)) значит что не целлюлит??

Ваш текст

я выше писала что я не жирная корова и что у меня всегда был целлюлит..наверно 2 стадии точно... я не верю что чтото может помочь.. это как с растяжками если они появились то они никогда не уберуться..также целлюлит... я верю в то что спорт и похудение может помочь..а вот разные мазилки и массажи только усогубят...

Насчет растяжек вы не правы! я например мажу мумиём их, они стали менее заметными, некоторые вовсе исчезли)

Ну так и я ж об этом, проще не верить, чем что-то делать.

Попробуйте водоросли. Вы удивитесь, уже после 4-5 сеанса.

девчонки, кто говорит, что нет целлюлита. Сожмите бедро, сфоткайте и выставьте фото. Явите миру чудо, хоть посмотреть бы.

Я по 2 месяца в году провожу на пляже, но без целлюлита девушек от 20 и старше ни разу не видела. У 15-16 летних уже он есть. У полных много, у стройных мало, даже у тощих. Но есть.

Выложите фото, без фотошопа.

от банок эффект будет но мне не нравятся они тем что можно заработать варикоз.

ЛУчше массаж массажером типа такого как я кидала ссылку- от него сильный эффект. проверено на себе.

обертывания подтягивают кожу.

И да, судя по всему у тебя не целлюлит, а нетренированные ноги, нет мыщш. Начни качать сама все увидишь только делай регулярно и не сдавайся на полпути. Про не жрать и не пить вредного не отменяется)

Для тех кто пишет что это как растяжки )) ну что вы в самом деле) растяжки это по сути шрамы, а циль это состояние кожи. убирается он не так сложно любая стадия, просто время и усилия разные.

бывает что нет циллюлита, у меня куча подруг таких, и мама даже не слышала о таком, там даже и сжать невозможно ничего сплошная мыщца. У сестры так же. просто не должно быть мягкого жирка на ляхах тогда и циля не будет.

Конечно, чем жирка меньше, тем и вероятность меньше, что целлюлит будет! но! я не полная, а он есть!!! причем когда начала пить ОК...

сейчас сама делаю медовый массаж, посмотрим что из этого выйдет...))

Вы знаете, попробывала я водоросли, удивилась уже после 1 сеанса) кожа такая гладкая-гладкая стала, как у младенца)

Кроме прочего, натуральные средства неплохо помагают:http://natur-life.ru/naturshop/152/2463/

Вот, попробуйте автор, это не рклама)) мой опыт!))

http://irecommend.ru/content/opravdala-vse-nadezhdy-pitayus-​po-nei-uzhe-7-let

Как можно верить этому форуму? вы такое видели? -Мартышка пишет -

циль это состояние кожи. убирается он не так сложно любая стадия

Не так сложно?!!! Любая стадия?!!!

Тэш нормально сказала!

Тэш - это пост 20. Вот это правда, а остальное - болтовня!

Мучилась с целлюлитом много лет, пока не нашла ручную пластику Волынкина. Теперь понимаю, ЧТО нужно сделать, чтобы его убрать. а я ведь худая.

Вот кстати я тоже мало у кого живьем видела идеальную кожу на пляже или в бассейне..

Если созреете до косметологических процедур, то вот Вам табличка в помощь: что лучше всего от целлюлита помогает: http://www.beauty-clinic.ru/t1/

Банками с кремами со всякими виши таам и маслами делала наверно месяца два и результата 0

Девушки, а где эти водоросли искать?)

Крем 1

Смешайте любой антицеллюлитный крем √ 50 г, с ампулой эуфиллина √ 10 мл (это тот же аминофиллин, выпускается в таблетках или ампулах). Крем лучше наносить перед физическими нагрузками, перед прогулкой, походом в магазин, но никак не на ночь.

Крем 2

Смешайте раствор аминофиллина с растительным маслом 1:1, добавьте столько же вазелина и детского крема. Крем очень хорошо всасывается, не вызывает раздражение кожи.

Крем 3

Смешайте 2 мг димексида (это вещество хорошо транспортирует аминофиллин в ткани) с 10 мг аминофиллина. Запах у этого раствора не очень приятный, но красота требует жертв. Смазывайте этим средством проблемные места.

Крем 4

Крем (лучше всего подойдет нежирный крем) √ 40 г., 1 ампула аминофиллин, 10 мл димексида смешать. Смазывайте этим кремом проблемные зоны и занимайтесь своими делами или сделайте гимнастику.

Крем 5

Таблетки эуфиллина измельчите в порошок, смешайте с тюбиком детского крема. Это хорошее сочетание: детский крем + аминофиллин против целлюлита. Отзывы женщин об этом креме в основном положительные. Дамы утверждают, что после 2 недель применения крема, кожа разглаживается.

Девочки аминофилин(эуфилин) продается в аптеке, есть в таблетках, есть в ампулах. Малышева говорила что это вещество впитывается в кожу и помогает уменьшить жировые клетки, вот если что почитайте статью http://www.liveinternet.ru/tags/%EA%F0%E5%EC+%F1+%E0%EC%E8%E​D%EE%F4%E8%EB%EB%E8%ED%EE%EC/

Крем от растяжек и целлюлита.

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главно это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил))) В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете!!!

Мне 17 лет, у самой с лет 13-14 уже целлюлит и растяжки, ё моё, скоро с парнем на пляжи ходить, а я ужасно стесняюсь:( Вот выше приведённые средства, я сделала крем который во втором моём комментарии с апельсиновым маслом, правда можевеллого не было но вместо нее я добавила размарина и иланг-иланг, тоже от целлюллита эффективны читала, и хочу ещё завтра в аптеку сходить и купить этого эуфилина в растворе и добавить в крем, я надеюсь что этот самодельный крем мне поможет хотя бы чуть-чуть улучшить ситуацию, и наконец то я спокойно буду ходить в купальнике)

Я вот здесь заказывала http://algalux.ru/category_12.html.Видно,что натуральные водоросли,а не химия какая-то.Там в упаковке на самих водорослях даже маленькие ракушки присохшие и соль выступившая есть

Антицеллюлитные средства хорошо помогают

а когда его наносить и как часто?

На секунду вспомните какой целлюлит был у Бритни Спирс,да простят меня её фанаты,просто ужасный,и ничего через месяца 2 попа и ноги у неё были как у младенца,а она каждый день скрабила ноги утром и вечером,и минимальные упражнения ну типа хождения на заднице туда сюда в течение 10 минут и весь секрет,сама борюсь с целлюлитом и скакалка и обёртывания,подойду к зеркалу увижу бугры на попе и ногах,плачу и иду обжираться,а ведь этот "любимый" целлюлит наела мороженным и шоколадками и думала ура я худая,целлюлита нет и мне ничего не будет,а вот не тут-то было наела не то,чтобы целлюлит,но и лишние см на попе,я ленивая ООООчень но для себя я мотивацию нашла,от неправильного образа жизни я стала сладкоежкой и без сладкого жизни не представляла,а теперь перед тем,как сожрать(извините за грубость) какую-либо дрянь,я подхожу к зеркалу в трусах смотрю на свою попу и нихочу ни шоколадку ни конфетку,ничего,ем много бананов и апельсинов,уж от фруктов ничего никуда не отложится,извините за такой длинный комментарий,я очень надеюсь,что эта информация для вас может быть интересной)))Удачи вам,никогда не сдавайтесь!!

От бананов очень поправляешься

У спирс появляется целлюль, когда у нее нет выступлений. нет репетиций - нет нагрузки - появляется жир. Говорю это, так как много дет за ней "слежу", уже по привычке с детства))

Сколько всего написано, нет - девчонки всё равно верят, что какой-то кремчик им поможет.

Только питание и только спорт!

Целлюлит - это жирок, ложащийся комками. Ложиться комками он может по разным причинам - но не будет жира, не будет и комочков. Так что питайтесь, девочки, правильно, углеводы - сложные, немного, больше белка, полезные жиры, и занимайтесь спортом, а баночные массажи, обёртывания и крема могут быть только помощниками вам в этом процессе. Лучшие упражнения для таких девчат, у кого дряблость и целлюль - кардио, аэробика, в общем, что-то, отчего пульс учащается, кровообращение улучшается.

Я не толстая, и спортом тоже занимаюсь, но целлюлит все равно ко мне прилип как репей))) вся попа и бедра в бугорках были. По совету моего тренера делала дома обертывания с детским кремом, мазью капсикам и кофеином, очень понравилось, уже после пятой процедуры заметила изменения, бугорки уменьшились в размерах, и кожа стала гладкая. А после всего курса от целлюлита и следа не осталось, так что не все спортом решается, просто нужно за кожей ухаживать.

Оленька, в каких пропорциях смешивать?

У меня ужасный целлюлит с 14-15 лет, то есть с переходного возраста, для меня это уже травма психологическая, мне 27 я закомплексована из-за своих ног немыслимым образом, очень ограничена в одежде, да и на самом деле уже на общение с молодыми людьми это тоже отражаться начинает, много способов пробовала,способов избавления, и вообще то всегда у меня активный образ жизни был, но все тщетно, ничего не меняется на моих ногах, они дряблые и целлюлитные, при том что у меня идеальная фигура, по крайней мере люди так думают, не зная моей проблемы, была у врачей, мне сказали , что у меня строение подкожно- жировой клетчатки такое, так что самое ужасное, это то, что у меня колени еще обезображены... Я просто не знаю, как быть, и я поражена еще тем фактом, что не могут создать действительно эффективного способа избавления, или не хотят...

убери из рациона ВСЕ молочные продукты. Лактоза-лучший друг целлюлита!

Slimmer Silhouette я заказала наcream.naele.ru средство просо прекрасное Преимущества крема подтяжка ягодиц бедер за короткий срок,безопасен,питает И увлажняет кожу,эффективно сжигает лишний жир,убирает апельсиновую корку.Я от него в полном восторге.

я тоже пользовалась Слимер Силуэт.Девочки он супер.За месяц целлюлит исчез полностью

А мне помогает кедровая бочка бороться с этим недугом! это самый полезный способ для всего организма!
вот здесь автор очень хорошо рассказывает про это в своем личном блоге.
http://wali2015.livejournal.com/

Бред, молочка никак не влияет