Доброго времени суток. Мне 18, рост 155. Очень хочу подрасти. Вычитала в интернете про методику А.И. Берга по увеличению роста. Обещаний от автора, конечно, полно (аж 4-5 см в месяц). Однако, …
Если кому интересно в 18 лет была этим озабочена,т.к подруги были 169 и 175 ,а я 163,а мамы у всех высокие ,моя мама 172см ,не маленькая в принципе.Но я рост высчитывала по формуле .Отец где-то как мама.Братья 180,2й чуть больше.
Крч только начала заниматься меня прям взбесила что моя подруга еще вымахала ,
Сразу скажу делала чуть меньше месяца вытянула в росте на 3 или 2.5 см.Но видимо за счет вытягивания позвонков.
Рост в 16 163см .Потом в 19 измеряла перемен не было .Потом измеряли в 21 и 23 года 167см
Боюсь это вы не в своём уме ) Я занималась по этой методике и выросла на 10 см , при том , что до этого год не росла ни на один см . Да , занималась не месяц , но результат есть . Если вы не пробовали , то не надо говорить , что это не работает )))))
Я меньше чем за месяц выросла на 3 см.но делала несколько часов день.Потом забила.Мне было 18.После 20 выросла на 4см,сейчас 24 ,но у каждого зоны роста открыты по разному или закрыты,у меня девахи многие до 15,16 росли
Здравствуйте, мне 14 и я 153-154см(девушка). Рост матери 163, отца—170+-. Если заниматься этой методикой 2 раза в день+спорт и правильное питание, есть ли шанс вырасти хотя-бы до 170?
В своем ли уме некоторые комментаторы?) Ну как взрослый человек может верить в такую чушь? 15-20см вырасти..Если б это было возможно-весь мир бы уже с упоением занимался по этой методике.А если б были реальные случаи-во всех ток шоу давно показали бы.Реальность такова-до 22 лет мужчины растут. и примерно до 20 женщины. Дальше-если заниматься спортом или делать упражнения-можно лишь выпрямить осанку и за счет этого добавить 2-3см.Но это-предел.А если кто говорит иначе-уверяю вас-эти люди либо продают эту методику) либо они не знают элементарной физиологии человека.
люди для этого слишком ленивы
Боюсь это вы не в своём уме ) Я занималась по этой методике и выросла на 10 см , при том , что до этого год не росла ни на один см . Да , занималась не месяц , но результат есть . Если вы не пробовали , то не надо говорить , что это не работает )))))
Можете сказать сколько вам было лет сколько вы занимались и меняли ли как то свой рацион(эсли да то как)?
Почему никто не говорит, сколько раз на дню занимался методикой Берга? Я понимаю, что 2 раза в день было бы лучше, но это гораздо сложнее, чем 1 раз в день. Если качественно делаешь все упражнения, то после них достаточно сильно изматываешься, чтобы делать второй раз за день
В своем ли уме некоторые комментаторы?) Ну как взрослый человек может верить в такую чушь? 15-20см вырасти..Если б это было возможно-весь мир бы уже с упоением занимался по этой методике.А если б были реальные случаи-во всех ток шоу давно показали бы.Реальность такова-до 22 лет мужчины растут. и примерно до 20 женщины. Дальше-если заниматься спортом или делать упражнения-можно лишь выпрямить осанку и за счет этого добавить 2-3см.Но это-предел.А если кто говорит иначе-уверяю вас-эти люди либо продают эту методику) либо они не знают элементарной физиологии человека.
Да согласен , 15-20см это уже сказка , но подрасти на 5-6см это реально можно!!!
Братан, методика берга работает на 100% если ты будешь воздействовать на рост комплексно т.е. выполнять не только его но и висеть на инверсионных ботинках,прыгать высоко, на скакалке разогреваться, пить специальные лекарства: рыбий жир, кальций д3, л-аргинин и так далее.Я на себе это всё пробывал и то не серьёзно занимаясь этими упражнениями за две недели вырос на 3 см.И то что другие говорят: тебе заняться что нечем, других проблем нет. Ты их не слушай это их не касается и не их дело.Так с уверенностью могу сказать если ты будешь делать все комплексно(добавлять и много других усилителей для роста) и при этом делать не просто движения в упрвжнениях а понимать что ты делаешь то результат не заставит тебя долго ждать.)
Та это пезда спустя месяц я стал ниже нс 1.5 см!!!
Мне 19 лет.
Рост 150см.
С завтрашнего дня начну и буду поделиться.
Удачи...
Всем привет. Мне 14,5 лет. Росла раньше на 1 - 1,5 см в год. Неделю по 2 раза в день (каждый раз - минут по 10), вытянклась на 0,5 см со 165,5 до 166. Буду продолжать делать ещё. Работает, к сожалению не на всех (не знаю, от чего зависит). Всем удачи и успехов в увеличении роста.
не говорите того чего не знаете, год назад я занимался по этой методике(тогда мне еще не известной) делал 2 первых комплекса в течении месяца, при этом курил и иногда употреблял алкоголь и пропускал занятия + ко всему слабое питание и вечные недосыпы, однако я вырос на 3 см, был 171 стал 174 см, однако результат не остается с таких временных тренировок навсегда, сейчас я 173 см и вновь занимаюсь этой методикой но в полном объёме и по всем правилам, и уверен что можно достичь максимального результата(это 20 см) но мне он не нужен))
Здравствуйте вы выросли? Какой у вас сейчас рост и возраст можете ответить пожалуйста?
Боюсь это вы не в своём уме ) Я занималась по этой методике и выросла на 10 см , при том , что до этого год не росла ни на один см . Да , занималась не месяц , но результат есть . Если вы не пробовали , то не надо говорить , что это не работает )))))
Сколько вы занимались год или меньше? и сколько раз в день? 🙏🏽 Сколько вам лет ?