Похудеть,быть здоровой и неголодной.Не реклама.

нееее, это ты, пожиратель трупятины, псих-каннибал

да, быть здоровым и вкусно есть это такое мучение )))))))))))))

ага, жрут трупняк и мозг выносят здоровым людям.

это для того шоб ты, тупое существо, не подохло от рака и др.болезней.

У моего знакомого нашли рак почки нескольколет назад. Он уже 20 лет убежденный вегетарянец.

Автор, я тоже так худела , интуитивно, книгу не читала. Но у меня вообще организм мясо и овощи любит больше, чем углеводы. Есть люди, которые питаются по-другому, у них просто потребности другие.

Интересно какими фруктами надо питаться? Они сплошь и рядом пестицидные в лучшем случае

У меня была проблема с боками после родов, я думала они вообще никогда не уйдут, в жуткой депрессии сидела, крутила обруч с штуками такими круглыми, разбивать жир, у меня такие синяки были.. как будто меня избивали, ушло только 2 см((( А крутила и ревела от боли((( Потом по совету подружки купила биодобавку re-code, она с 30 лет, с ней худеешь, при чем там где надо... Очень интересно, но так и получилось, грудь попа остались, а бока и живот спали...

насчет сыроедения. дорогой гость, честное слово, трижды подумайте. говорю это, получив СВОЙ негативный опыт. людей с моей целеустремленностью и педантичностью мало, и вот со всей своей пунктуальностью я в недалеком прошлом перешла на веганство и, практически, сыроедение. 1,5 года, несмотря на все проблемы самочувствия следовала выбранному режиму, думала, мол, перестройка организма и все такое. а заработала следующее:
- сначала резкое похудение (что и порадовало), а потом стойкую и планомерную прибавку в весе. как выяснилось позже, потеряла сначала и жира немного и (!)мышцы, а потом скелет буквально стал обрастать жиром.
- ужаснейшую себорею в 27 лет( прыщи, гипер-жирность кожи лица и головы)
- усталость, апатия, сонливость
- и ВНИМАНИЕ - ГИПОТЕРИОЗ (утрата функции щитовидной железы)

меня посадили на гормоны. сказали, что , в общем-то, на всю жизнь.
я перестала упорствовать с веганством и стала есть молоко, потом яйца и рыбу. и что вы думаете? по результатам дозу гормона снизили в 2 раза!
вобщем, тем, кто сомневается, мой совет - будте аккуратны! буду рада, если кому-то смогла помочь.

Или Стива Джобса.

про чай (вы говорили как раз про функциональное питание) вот хотела сказать: у гринвей есть функциональный чай, мне нравится, посмотрите: https://gorn.pro/archive/2020/3/greenway/