Посоветйте какой вид фитнеса выбрать новичку?

на аэробику ,шейпинг лучше

на тренажеры новичку только под руководством личного тренера

не обязательно уметь плавать

идите на степ.это самый эффективный вид аэробики,но и один из самых сложных.я за месяц очень подтянулась вцелом. хожу на него и еще в тренажерку,для укрепления мышц.советую

А мне помогает аквааэробика и пилатес. Удовольствия море+совсем не напряжно и в удовольствие.

я начинала с йоги.... потом приплюсовала степ, классику, силовые.... офигительно ))))

вам калланетика однозначно.

да начинайте сразу с тай бо)))

на тайбо неподготовленному человеку будет тыжело и скучно

*тяжело