подскажите,как набрать кг 4-5 за месяц

Ел трое суток одни пельмени, набрал 3 кг

ты и так офигенна)) норм параметры зачем заморачиваться)

сыну просто необходимо набрать 4 кг. за месяц, нужно для поступления! посоветуйте, пожалуйста, что делать? питание дома полноценное, может сказывается генетическая предрасположенность?

Вешу 52кг при росте 166, очень хочу набрать вес на 5 кг, кушаю очень много, и не получается((((

Я дрищ?Мне 15 лет рост 162 вес 47кг хочу набрать

От такого не только лишний вес, но и прыщи полезут

Я вешу 27 кг при росте 140 см и при возрасте 12,5 лет
Это не нормально!!!
А поправиться никак не могу😔

Ты в 12,5 ростом 140? Беги к врачу(вес 27 кг нормальный при таком росте)
Ты карлик! Вес норм у тебя , а рост нет. Я в 11 уже 158 была, мне 17 рост 170 вес55

В зал не пробовали ходить??

Да у меня рост 162,а вешу то 41 то 42 уже 4 года не могу вес набрать мне противно на себя смотреть фигура ужасная я очень худая в верхней части тела вес набрать не могу,а раньше у меня было 45 или 46 кг и внешность хорошая была и грудь больше,а сейчас как будто её нет!

Такими темпами можно только гастрит или гастродуоденит заработать

Сахарный диабет появится

Я на ночь могу есть все, что захочу. И не поправлюсь. Я вешу 47кг, при росте 166. И тортиком могу съесть целую витрину. Ужасно быстрый обмен веществ. Мне 15, а я как спичка. Мне надо весить, хотя бы 50-55.

У меня тоже самая проблема, пере только я вешу 43 кг при росте 1.68, мне 14 лет через полгода выпускной, помогите!!!!

Я тоже хотела кг 5-7 набрать просто для себя,тк хотела быть немного пухлой.Хотя при росте 157 весила нормально(45кг).Сначала просто ела много калорийных продуктов.Потом начала пивные дрожжи пить и набрала где-то 2 кг.Потом ок пить начала,и за 4 месяца 11кг набрала.Стала весить около 58кг.В таком весе мне было очень комфортно и нравилось мужу.Потом вес сам немного ушел (до 52кг).Примерно тогда я забеременела ,набрала 18 кг,7 из которых ушли.Ну и за время кормления похудела слегка.В итоге стала 58-59кг.Сейчас я пью дрожжи,тк хочу немного поправиться,и за месяц набрала до 63-65кг.Хочу весить 68-69.Рост 164.

Мне 15 лет.Я не стройная совсем.С ростом 157 имела вес 47.Я хотела поправиться где-то до 56-57кг.Мне противно смотреть на девочек,худеющих до анорексии.Это же некоасиво!!!Я хочу быть пухленькой,грудь хотя бы 2 размера(сейчас 0),бедра побольше,ну и небольшое пузико,примерно как у тех девушек которые танцуют в юбках с монеткам танец живота.Я очень хотела набрать вес,и уже начала.Я ела 5-6 раз в день небольшими порциями,но достаточно каллорийных(но полезных) продуктов.Перед сном стакан молока .Также дрожжи пивные пить гачала.За 1 месяц уже был виден небольшой прогресс.Набрала до 51кг.За следующие 3 месяца набрала до 54кг.А за 4 месяц резко набрала до 59-60кг.За 2 последующих месяца набрала до 68кг .За полгода вес немного ушел(до 64кг).Сейчас 16 лет и при росте 157 вешу где-то 64-67кг.Мне очень нравится вес,грудь 3 размера,полные бедра ,но ,к сожалению,живот вырос намного больше ожидаемого.У меня пузико ,складочка небольшая .Я очень рада ,но больше набирать не хочу,наоборот кг 2-3 сбросила-бы

Я полгода назад захотела набрать вес.Мне 14 лет ,рост 157,вес 44кг.Я знаю,вес был очень даже хороший,но я хотела быть слегка пухлой,с небольшими округлостями.Я ела много полезной,но каллорийной еды.На ночь обязательно ела досыта.Также параллельно начала пивные дрожжи пить.Набрала я вес,мне очень ниавится моя фигура сейчас.Рост 157,вес 56кг.У меня прям красивые бедра появились,грудь,но ещё небольшой живот(точнее пузико).Но в общем довольна,возможно до 64 буду набирать

Совсем что ли уже?? С дуба рухнула?Какие нахрен тортики мак даки и пирожки?После месяца такой пищи у неё организм завянет,будет лечиться потом 2 месяца,и с желудком проблемы будут на всю жизнь.Сначала думай,прежде чем писать всякую чушь

Сама не могу после реанимации набрать вес... 10 лет занятий спортом коту под хвост, приходится начинать всё с самого начала... Что бы не ела, вес не увеличивается, я и торты ночью ем и нифига...Выгляжу как вешалка... Ужасно(((

Научись вкусно готовить!
Я это гарантирую на 99%!

47 кг при росте 166 – это не настолько мало, как тебе кажется

Не смешите, какой обмен веществ быстрый. То ли медленный то ли быстрый, в этом практически разницы нету. Человек не может много есть и не набирать. Давайте вы мне напишете, вместе пойдём в какой-нибудь университет исследований и сорвём куча бабла, и вы будете единственной такой

я тоже, очень худая, столько комплексов😭😭💔

вам нужно нормализировать сон, питаться не по 3 а уже по 5 раз в день. кушайте больше. утром обязательно ешьте яйцо и пейте молоко. не забывайте заниматься спортом, чтобы сжигать лишние жиры