Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как правильно сбросить …
Красота / Тело

Как правильно сбросить вес, не получается!

Дорогие девушки! Хочу услышать тут дельный совет, хочется к лету привести фигуру в порядок. В общем-то я не то чтобы полная, жир нигде не весит, но есть проблемные места, которые хотелось бы подкорректировать. В этом месяце я начала ходить в спортзал, но только 2 раза в неделю получается из-за работы =( Поэтому я стараюсь хотя бы 10-15 минут в день тратить дома на пресс и т.д.. Но проблема в том, что по-началу у меня живот тянуло после пресса, как буд-то мышцы сокращались, а сейчас нет! Хотя я уже увеличила кол-во раз. Это нормально? Так же у меня есть жир на руках, из-за этого я выгляжу как "качек", подскажите эффективные упражнения в домашних условиях! Буду рада услышать любые советы!P.S. Скажите, за сколько примерно с такими темпами можно похудеть? Ем все, но чуть-чуть, фанатом сладостей не являюсь. От пива почти отказалась. И вообще, проблем с весом ужасных не имею, поправляюсь очень долго и не сильно, но для этого надо есть как не в себя (запустила себя)

Олололо
[2146608889]
7 ответов
Последний — Перейти
_____
Индивидуальный статус
[4466870]
#1

а почему к лету?в остальные времена года вам пофиг на себя?

табуретка
[1884349547]
#2

вместо пива пей вино

Гость
[2346509586]
#3

я 100 раз писала эту диету - овощи и сыр. Кг тают!

табуретка
[1884349547]
#4
Гость

Сообщение было удалено

а сыр-то какой? 40-60% жирности? ))

гиГи
[1629205973]
#5

сейчас пост, соблюдайте его.Я за две недели на 4.3 кг похудела.

Света
[2294202521]
#6

Могу порекомендовать хорошие таблетки для похудения - Hoodia называется. Принимала около 2 месяцев и похудела на 12 кг, очень рекомендую.
Заказать можно здесь - http://www.hoodia-shop.ru/index.php?wid=515

Гость
[1807624612]
#9

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395

Похожие темы
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!