НОГИ!толстые икры.

В "почку", то есть в ***!!!

Для Ж*опы:Не пить газированные напитки,ни есть солёное,приседать раз по 30 каждый день.

Икры:Скорее всего это у вас наследственное,от этого не избавишься.

Икры: растяжка, гимнастика- очень помогает. Мышцы вытягиваются. Эхх не лениться бы еще

Может, проблема надумана?

еще как избавишься.

не врите

от большиx икр растяжками не избавиться

у автора тип фигуры такой,xрупкий верx,тяжелый низ

однако автор,5 минут на велике вам явно не помогут, к тому же от велика икры только накачиваются

вам надо накчать верx,руки,плечи,чтоб убрать дисгармонию

вообщем вам прямой путь на плавание!! оно ляxи убирает,а верx подкачаете

от растяжки и приседений икры рельефнее сталнут, никак не уменьшатся-то точно... если только там у вас слои жира, конечно

*не слои жира, конечно

от велотренажера икры станут еще больше, накачаете.

давайте махнемся икрами не глядя) у меня они худенькие, а мечтаю о толстых и красивых :))

Автор - это наследственное, тип фигуры такой. У меня тоже крупные икры, и всегда были крупные. Нужно сбалансированно спортом заниматься - попу подкачать, а икры подтянуть, чтобы рельеф была и ничего не болталось, но худыми они никогда не станут.

Если икры толстые, то ничего Вы не сделаете никакими упражнениями. Я давно уже смирилась, хотя сама худенькая

У меня при покупке сапог проблема бывает, замки не сходятся..все отвратительно сидит, низ все портит! кажется толстые ноги-дурная наследственность, от которой не избавиться((((((((((

А кто знает как отличить толстые икры которые можно подсушить от толстых икр которые при нагрузке только подкачаются? Можно ли вообще их отличить?

у меня тоже толстые икры надо больше плавать)

А пластической операцией нельзя уменьшить икры?