Девушки, скажите пожалуйста, кто из вас похудел быстро и насколько кг и за какое время? И можно ещё и способ.
Японская диета, с 56 до 51 кг за 2 недели.
я очень большой противник быстрого похудения... вес уходит быстро, а возвращается после такой диеты еще быстрее... лучше медленно, но верно!
с 11 декабря в кг не знаю, но объёмы примерно по 8 см. не ем после 18-00
1 аналогично.
плюс еще быстро худела на кефирной диете- за 6 дней 3-4 кг ушло
к 4: "аналогично", т.е тоже 5 кг. вес был больше
овсянка 4 раза в день
за неделюна 6 кг однажды похудела. просто почти не ела.
заклеила скотчем рот на 3 мес (я не шучу) с августа по декаюрь со 100 кг до 70
за месяц на 3 кг. ну один кг плавает)))
ем также, просто не ем после 6. и обязательно физкультура. тоже не сторонник быстрой диеты.
Сообщение было удалено
...ну хоть что-то же ели)))
Сообщение было удалено
ЕЛИ обезжиренный кефир и воду, вот это и ела.
Сообщение было удалено
ну вы садистка вообще)))
только зря вы так,с таким же успехом можно было на белковой диете похудеть.
даааа,не одного правильного метода так и не прочитала,аа единственное ,что после 6 ,это правильно
С 10 мая по 3 июля - на 11 кг. На 800 калорий в день любую еду, как шутила моя врач - если съела пирожное, то остальное капусткой добирай. Иногда превышала эту норму, тогда садилась на разгрузочный день (1 раз в неделю - или 1 кг яблок, или 1,5 л низкокаларийного кефира). Ещё мне ставили иголки на уши (т.н. аккупунктура)