Гость
Статьи
как накачать ноги

как накачать ноги

как накачать икры и за какое время?

8 ответов
Последний — Перейти
Валька
#1

подъем на носках с отягощением. Долго)

Гость
#2
Валька

Сообщение было удалено

+1 Очень долго)

#3

очень!

Ева*
#4

Ой деченки, такая же проблема у меня..ноги ужасно худые:((

nika
#5

интересно,а если постоянно ходить с утяжелителями для ног они накачаются?как думаете?

Высокая
#6

прыгать на скакалке

я прыгала 2 недели, вроде по 200 раз в день или больше.

икры накачались на пару см, потом эти см 2 месяца убирала

Ева*
#7

Высокая, А ЗАЧЕМ УБИРАЛА?

Выросла..
#8

качала убирала..бред