???как поправиться за какое время? на 7 кг примерно
силовые упражнения
если худоба заложена генетически думаю ничего не поможет животик,если только появится!!! а так думаю вечером перед телевизором кушай пирожки,семечки,шоколадки всякие быстро результат будет!!или просто в двойном размере порции накладывай)да и поменьше движений!!
Только спорт.
Впихнуть в себя много еды очень сложно, а от жирной пищи худеньким и плохо может стать.
Сколько пыталась много есть, ничего не выходило. Просто не лезло. Зато спорт реально помог. Прибавила немного, но внешне очень сильно округлилась в нужных местах. И одежда теперь лучше сидит.
ешь всё с хлебом, пивко потребляй почаще, купи дрожжи в таблетках, меньше двигайся
Сладкое!
Я б тоже хотела.
7, А что мешает?
4.
Гость
| 20.12.2010, 14:19:06
[2441603249]
Только спорт.
Впихнуть в себя много еды очень сложно, а от жирной пищи худеньким и плохо может стать.
Сколько пыталась много есть, ничего не выходило. Просто не лезло. Зато спорт реально помог. Прибавила немного, но внешне очень сильно округлилась в нужных местах. И одежда теперь лучше сидит.
Ответить
а какие именно упражнения вы делали???хотя бы примерно...
ешьте,ешьте и ещё раз ешьте,при этом запишитесь в тренажёрку,ещё есть в фитнес клубах спец.питание по набору мышечной массы и это тоже кушайте.
Существуют специальные упражнения.