Как изменить форму ног

операбельно можно

упражнениями даже не пытайтесь

Если обидеть на улице бультерьера, он поможет избавиться от всего, за что можно ухватиться.

дурында ты

Качайте икры. Есть книжка Ножки мирового стандарта. Если следовать упражнениям, увидите хорошие результаты.

Лапонька, спасибо за совет! Книгу нашла в нете, но пока только успела прочитать отзывы о ней. По отзывам, упражнения долгие и зверские и приводят в порядок все ноги и ягодицы, попробую... Может еще у кого есть советы? Только по делу, пож-та!

Наверное, это должно было быть смешно? Но совершенно не по теме...

У меня тоже колены полные, но икры у меня отекают, и колени с такими отеками просто исчезают((( А с упражнениями конечно можно изменить форму ног!!

я вообще не понимаю как при росте 168см и весе 48 кг что-то может быть "полным". Может у вас искаженное воспринятие себя?

У меня была такая же проблема, нужно заниматься спортом, спортивная ходьба оч помогает, приседания с отягощением. Наши мышцы нуждаются в нагрузке, 2-3 дня в неделю физ. упр-я,затем отдых обязателен, именно так мышцы и развиваются. Рез-т не сразу, но даже через 2-3 недели, есть чем любоваться. Главное не лениться и верить в себя. Да и не вздумайте доводить себя до изнеможения)). Ах да скакалка, оч рекомендую, вот! Ну с БОГОМ!!