помогите мне поправиться!!!! я в шоке!!!

Надо сдать кал. Возможно - причина болезнь!

да, точно у меня тоже самое...... принимаю ярину и похудела уже оч.сильно. а не ем всего вышеперечисленного из-за того, что не люблю

А что вы едите?

обычную еду))) просто не очень жирную, например жаренную картошку ил яичницу с беконом есть не стану... а так ем все плюс еще много фруктов взамен сладкому.

говорят финики помогают

на завтрак каши,полдник и второй обед обязательно, обед углеводы плюс мясо, и заедать обед десертом)фрукты на ночь - бананы,виноград

прямо вредные советы какието)))

спасибо большое))) да, приятно все таки сидеть на такой диете)))))

Такая же проблема автор, не ем все то что вы перечислили и тоже из-за кожи..Правда я свою еще не вылечила, но все равно видно улучшения..Тоже худенькая, но ничего стараюсь не падать духом кушаю все что хочу))

Автор, была такая же проблема, сдайте анализ на гармоны, сходите к эндокринологу

пивные дрожжи слышала

автор давайте весом поменяемся!хочу выглядеть как скелет срочно надо

на глистов проверьтесь,серьезно..и щитовитку.

Побольше белка ( вареное мясо, рыба, орехи...), он главный "строитель" нашего тела. Белок + упражнения.

вот кстати когда проблемы с щитовидкой тоже слышала что худеют

У меня сестра сильно похудела,сдала кровь на анализ,и дягноз поставили:Анемия.

Автор,у тебя я смотрю проблем невпроворот,тут опы нет,а в другой ветке не знаешь куда лететь:в Испанию или Прагу...Как же ты живёшь...Сочувствую.

да не нужно мне сочувствовать)) просто советом помогите))) а во второй моей теме кстати тишина))) хотя это по-важней попы для меня сейчас))

Коктейли протеиновые попейте, налегайте на белок, как тут уже выше сказали.. Вообще воспользуйтесь диетой специальной из инета для тех, кто накачивает мышечную массу, мужики же очень часто ей пользуются. Там очень часто нужно есть и никто не говорит о мучном или сладком, мясо много, яйца, орехи и т.д.

Если анемия, то не значит что обязательно худая будет..У меня у сестры тоже вечно гемогловин низкий (а это и есть анемия), но она ничего такая 44 р-р носит...Просто это гены..))))

Автор! У меня была такая же проблема, похудела на глазах, пропала и попа и грудь, вообще как вобла! Пошла к врачу, оказалось дисбактериоз, вот лечу с зимы никак не вылечусь очень длительный процесс(((((((((

как мне поправится люди!!!!