реально ли вернуть красивый пресс после кесарева?

ну так как было уже не будет... ну так,в нормальный вид можно вернуть,но идеально уже не будет

После родов вернуть можно. После кесарева - нет.

все реально! я вернула...

самое главное - сразу после родов надо сильно утягивать живот.... и даже лучше не специальным утягивателем (который продается), а вафельным полотенцем (оно пожестче)

спасибо! а скольк часов в день нужно ходить с утянутым животом? сильно нужно стягивать?

Белка, вы тут чушь то не пишите, роды это одно а кесарево совсем другое, там еще пол года (в лучшем случае) никаких физ нагрузок, а вы автору живот утягивать предложили!

Автор, поверьте после кесарева вам еще долго не до идеального живота будет, о другом будете думать....

Обязательно бандаж носите и еще настойку водного перца вам скажут пить. У меня после первого кесарева живот был идеальный, а вот после второго так не удалось восстановить :(

Это вы чушь не пишите.. Ко мне в роодоме на третий день после кесарева пришел мой доктор и сказал качать пресс, поднимая ноги из положения лежа.. Так что про полгода это чушь собачья..

ваша версия мне нравится намного больше)) полгода, по-моему, перебор, за полгода можно так зажиреть...

Что значит после родов бы вернули, а после кесарева нет???? Автор, у меня многие через кесарево проходили, ни у одной живот не висит, это притом что они кроме ребенка ничем не занимались. А если у вас и спорт, и питание, то всё подтянется. Чего пугать-то человека?

полгода без спорта? ну-ну. меня в тот же день физиотерапию делать заставили. на второй день качать косые мышцы. через пару недель как ни в чем не бывало на роликах, на велике и т.п. ничего не висело. а лишок хорошо обручем убрается.

какая разница кесарево или ер? у меня живот стал АБСОЛЮТНО плоским через 3 нед после родов без всяких физ упражнений. но я всегда была худая и при беременности кг 5- 6 помоему набрала всего. а потом через 2 мес в фитнесс клубе начала заниматься- на животе щас реально мыщцы видны. но у меня строение тела такое- могу сходить позаниматься неск раз- уже мыщцы, покушаю мало пару дней- минус 2 кг. может повезло просто. а так все в ваших рука автор- кушайте после родов меньше, на диету сядьте, потом спортзал, можно еще на обертования походить и на антицеллюлитный массаж- сама не делала- но слышала что за одну процедуру 1-2 кг уходят- только оч больно говорят! и если не лениться и поставить себе цель вернуть плоский животик то он у вас будет!

девочки, большое спасибо!!

К сожалению есть разница, сужу по подругам. После ЕР живот восстанавливается быстрее. Я выписывалась с практически плоским животом, после КС такое не возможно. Но если пресс хороший, после первого КС восстановиться можно, видела подобные примеры.

Ну вот у меня ничего животик. Но тут насколько понимаю главное - 1. Наследственность ваша и предрасположенность к "животу". 2. Как разрежут - если ручки хирурга трясутся, сами понимаете, ничто не поможет. 3. Бандаж послеоперационный - я к сожалению этого не делала, а то было бы легче и проще животик до кондиции довести. 4. Правильные упражнения на пресс - простое качание помогает не всегда, поищите лучше упражнения стягивание мышц - типа бодифлекса, ситемы Метьюз и подобного. Так же отлично влияют йога, пилатес и плавание.

Ну и настройтесь заранее, что скорее всего, такой живот, как у вас был до, вы не вернете. (Вне зависимости, сами рожали, или нет). Но это не значит, что открытые купальники и топики станут для вас табу. Приложив усилия и запасясь терпением, достойно выглядеть вполне реально!

Автор, у меня было кесарево, так что инфа из первых уст (для тех, кто попытался обвинить в написании чуши))).

Мне рекомендавал врач так: вот этот самодельный бандаж надо носить чем больше - тем лучше, и утягивать чем сильнее - тем лучше (я лежа его утягивала - это эффективнее!).

Пресс лично мне разрешили качать через 1,5 месяца. Где-то через полгода я пошла еще на массаж - живот ушел почти совсем. Плоским он стал где-то через 1,5 года.

самой кесарево предстоит. надо будет заниматься а что поделаешь? хорошо что это вас волнует а то некоторые после родов вообще про себя забывают и не считают нужным следить за собой

вообще у меня живот всегда был беспроблемной зоной, 5 лет занимюсь пилатесом, вы наверное понимаете, какой после пилатеса пресс...спасибо за приободрение!

многие женщины и до родов не особо-то заморачиваются складками на разных частых тела. Но тем кто привык быть в тонусе и ощущать себя на все 100 очень сложно смириться с тем, что тело меняется и результат не известен....а вам когда рожать?

мне в конце июня-начале июля. сейчас 33 недели

я два месяца носила послеоперационный бандаж

и когда сняла живот был практически идеальным. Он был плоским, но правда, если лечь на бок, слегка съезжал вбок. Не жир съезжал, а как был кожа, жира у меня на животе особо не было, так - необходимый минимум. Через полгода живот уже прирос обратно капитально. Сейчас,спустя год с небольшим, у меня даже кубики проглядывают...

а, вот еще - заниматься спортом, в частности качать пресс и крутить педали врач мне разрешил после планового осмотра в два месяца.

Спокойно вернула, ничем не занимаясь. Вообще-то сейчас, когда делают кесарево, мышцы раздвигают, а не режут.

да, я тоже знаю что раздвигают, поэтому и удивлялась, почему же у многих не получается вернуть было...может просто так стараются...

не стараются, это точно

моя знакомая родила месяц назад, ходит с огромным висячим брюхом и даже бандаж не надевает, жарко ей, видите ли.

ну что тут можно сказать... не надо ей, ну и пусть ходит дальше с животом

бандаж поносить вообще самое простое, что можно сделать - и то не делает

а потом они плачутся, что от них мужики толпами бегут!

я тоже бандаж не носила, мне кажется, без него мышцы быстрее в норму приходят. Но у меня пресс отменный был до родов (спасибо природе). А вообще и после естественных родов большинство забивают на внешний вид.

У меня тоже кесарево было. Бандаж практически не носила - натирал он мне шов. Выписывалась с роддома с животищем - еле куртку застигнула. Буквально через пару месяцев после родов живота как не бывало. И ничего я "специального" для этого не делала, т.к. начиталась литературы всякой, в которой черным по белому написано было, что полгода физнагрузок - ни-ни! А вот подруга моя, рожавшая естественным путем через пару дней после меня, так с животом и осталась. Так что, уважаемый Автор, все дело в конституции тела, наверное.

пардоньте все не читала! раз уж у вас пресс хороший до беременности был то таким же и будет главное не запускать и не разъедайтесь, все в ваших руках! У меня у знакомой 2(!) кесарева было а животик, ммммм конфетка, я ей завидую!!!! никто конечно не верит ей что ее 2 раза кесарили, но я то знаю что это так!!! выложила бы фотку но не имею морального права! Она и до и после кесарят всегда занималась спортом, так что и у вас все должно быть ОК!!! причем "кубиков" у нее там нет!

28 - без лица покажите

Моя подруга до кесарева была как модель и после него при рости 178 весит 50 кг. Живот как у модели, правда ходит в фитнесс 3 раза в нед. Я тоже хожу больше полгода 3 раза в нед в фитнесс и вешу при росте 166 49-50 кг, но живот у меня есть! Ничего с ним поделать не могу((( Так чтовсе зависит только от предрасположеннсоти

Бред!!! Почему за всех решаете! Мне тоже так говорили когда я беременная ходила,что не будет такой фигуры как была,а была у меня идеальная,И ЕСТЬ! Хоть пришлось сделать экстренное кесарево! Никто не верит что я рожала! Я такая-же хрупкая и изящная с тем же плоским животиком.А сколько не рожавших которые наоборот рожавшими выглядят! От физиологии зависит всё! Прес я не качала.

Смешно просто! Можно плоского живота отроду не иметь,а после е/р тоже редко у кого идеальные. А у меня после кесарево всё о.к. Это же всё очень индивидуально!

Девочки! Не слушайте никого! Живот вернуть можно и песс будет супер! Я сама пережила кесарево. Да, вы равы пол года физ нагрузок никаких нельзя, я упорно ждала, но затягивала, недолго конечно - сразу после операции меня врачи сами затянули)) Потом еще пару месяцев сама затягивла. Когда дочке 6 месяцев исполнилось - стала качать пресс, начинала с 5 раз потом дошла до 100-150 подъемов туловища. В итоге- пресс супер, правда шрам не очень, но это не так страшно))) Главное - желание!!! Удачи вам и здоровья!!!!

привет,девчонки!Я сама после кесарево,оперировали 26августа.Я не верю,как это врачи вас почти сразу после операции перетянули и говорили качать пресс.Первые пару суток после операции тебе не то что пресс качать,тебе шевелится больно до слез.У меня почти 3мес уже,но шов иногда болит,не скажу что сильно,но прилично.Даже сыночка не могу долго на ручках поносит,шов дает о себе знать.Примерно через 2,5мес только я смогла немного и ненадолго перетягиваться.Сейчас уже я одеваю корсет на целый день.Но и то он у меня не совсем сильно утягивает,но прилично,живот чуть виден.Я советовалась с врачом,который меня кесарил,и она сказала,что корсет или бандаж должен не сильно утягивать живот,а только ему помогать,так он быстрее пропадет.Я тоже пробовала качать пресс и только через 2мес,но и то он начинает ныть и тянуть.Мой совет,хотя бы первые 2мес не перетягиваться и не качать пресс,пусть шов немного больше заживет,если конечно не хотите опять оказаться на операционном столе,только у хирурга.Правильно написала Оленька,что главное желание и здоровье,остальное дело времени.Я желаю всем УДАЧИ,ЗДОРОВЬЯ И ТЕРПЕНИЯ!!!!!!!!

Кому как с телосложением и кожей повезло. У меня 2 КС было, живота не было и нет, и складки никакой нет, о ней я уже позже прочитала в инете, что такое бывает, хорошо, что родить успела и не думала об этом)))

два кесарева,причем первое 30 апреля 2008,а второе 30 марта 2009,сейчас работаю фитнес инструктом,и "кубики" можно посчитать,любите себя и пусть ваши ляльки гордятся вами

Если шов косметический,через сколько времени можно пресс качать?

Ваш текст

Значит плохо старались. После первого я вернула себе идеальную форму. Сейчас после 2 родов прошло 2 месяца - начинаю опять пресс качать!

Вернуть после КС живот в хорошую форму МОЖНО!!!!У меня через 2 месяца был плоский животик.Через 3 месяца после КС начала качать пресс помаленьку.....Главное-не лениться!!!!

Ваш текст Свет,мне тоже косметический делали шов.Я через 3 мес.начала качать пресс.Ну и обруч покрути!

После первого кесарева живот был плоский через месяц,но я поправилась мало и молодая была.после второго пришел в норму через год,плоским стал,когда ребенку года 2.5 было-схуднула сильно.

После 3-го-ребенку год-живот держится.но думаю уйдет.Никакие упражнения не делала-не до этого.Но утягивать-обязательно,потому как ходить легче будет и органы быстрее на место встанут .Лет мне сейчас прилично,но все достижимо.

Я купила послеоперационный бандаж,немецкий.всем советую.Очень удобно.сама перетянуться можешь.Простынью очень неудобно.без перетяжки через день после операции ходить не могу.(а надо!)

Я живу в Европе у меня после КС живот сильно отвис, до этого я дружила со спортом и живот был в норме. Физ упаржнения запретили как минимум пол года, внутренние швы заживают долго поэтому физ. нагр. противопоказанны. Предстоит второе КС, и опять пол года ждать...

Я сама после кесарева...сейчас у меня нет еще двух месяцев,будет только 24 января....так вот,что я хочу сказать,у меня до беременности,всегда был маленький,аккуратненький животик,но факт в том,что оно был....сейчас после кесарева он тоже есть,но не большой...я уже начала по-тихоньку заниматься,качаю пресс и и делаю всякие физические упражнения,но сильно не нагружаюсь....конечно тяжеловато,ну а что делать.....как говорится,красота требует жертв)))))

а кто-нибудь знает упражнения для пресса, чтобы пуп привести в норму? мой после двух кесаревых как бы вывалился наружу.. :( смотрится очень не эстетично..

Я вернула все в норму после кесарева, не сказала бы, что затратила много усилий для этого... Тренировки на уровне до родов, не более того... Я вообще не изменилась... Только шов портит картину.. правда он достаточно низко... под резинкой (никому так сказать не виден)... А вот лазерное иссечение шва, я рекомендовать никому не буду... эффект нулевой с натяжкой... я бы сказала что он стал выглядеть хуже... после 4-х процедур по иссечению... чем до них

Да не чушь у меня тоже кесарево было мне даже ребенка не разрешали поднимать первый месяц, были проблемы со швами, так что у каждого по разному кому то можно кому то нет

я в первую беременность набрала 27(!!!) кг. Через пол года весила меньше чем до беременности. при том я кормила грудью! и на животе чуть ли не кубики были. хотя занималась только дома:)

http://www.google.fi/search?tbm=isch&source=mog&hl=f​i&gl=fi&tab=wi&q=jennifer%20nicole%20lee&sa=​N&biw=320&bih=356#p=0

Вот у этой тети 2 детей, уж не знаю как она

Там рожала или кс, но у нее точно живота

Нет!!! Диета + фитнесс= красивое тело, жизнерадосная

Мама и любимая женщина!!!

Занимайтесь спортом и любите жить и все будет

Аллилуя))))))

от швов наверное еще зависит ?у девченок были вертикальные и им проще.а у меня горизонтальный и кривой.по бокам быстро похудела,а вот где шов скопление жирков.и как будто затянули.вообщем фууу,тоже не знаю как качаться чтобы было красиво