как поправиться ТОЛЬКО в попе

блин а я только в попе поправляюсь

накачай попу силиконом

силиконом не хочу.у меня она и не плоская, кругленькая, но маленькая. присидания не помогают, хотя, может чаще надо их делать.я уже думала, что надо хорошо питаться и как-то сделать так, чтоб талия не поправлялась,а только попа.но как?

Я не против, только надо оценить фронт работ:)

Если она у тебя кругленькая и маленькая, то чего ты переживаешь?

тут может помочь ТОЛЬКО мужчина, и попа увеличится и цвет лица улучшиться

а есть такие тренажеры на живот цепляются и сокращат мыщцы с присосками и убирают жир с живота. я правда про эффективность не знаю

Эти бабочки заставляют работать мышцы, локально сжечь жир традиционными методами и электростимуляторами нельзя. Автор липосакция тебе поможет.

сомневаюсь что унее при 60 см много жиру)) у меня такие же примерно параметры)) ну животик маленький и то если согнуться может. убрать можно вспомнила чем. АВТОР ПОЯС на живот в спорт магазинах продается и сним бегать и потеть сильно. жирок сбегает

он из специально материала. еще такие шорты есть. когда одеваешь бегаешь. там вода аж потом течет под ним. эжффект бани какойто. Или проще берете перед бегом или шейпингом пищевую пленку и обматываете живот в несколько слоев. Под низ можно намазать масла для сжигания жиров. Тоже все в воде будет, если хорошая физнагрузка будет

Прес качай, и спину качай, а попу оставь в покое.

Жирок сжигается по всему телу, почитай книжечки, локально с определнных мест жир можно удалить пока только хирургически. Ей просто нужно не париться, у неё хорошая попа.

13 не надо не надо. еще вспомнила чем у меня подруга сильно талию убрала. Я много спортом занимаюсь.)) мне рассказывать не надо;)) Обруч с насадками. крутить постоянно у нее сантиметра 2-3 ушло. а все остальное прежнее отсталось

Я знаешь тоже сертификат школы Вэйдера имею, и кое что знаю:) А в талии она потеряла из за повсеместного сжигания жира и накачивания ягодичных мышц:)

15 не знаю что сертификат . напоминает звездные войны

Вэйдер - дяденька, который придумал бодибилдинг:)

все равно я остаюсь при своем мнении;)

силикон, хочешь сказать, от массажа в определенной зоне, эта зона не похудеет?:))))ну начни делать активный лимфодрен массаж на 1 ноге с месяц, а вторую не трогай

СИЛИКОН

| 28.11.2009, 15:12:36

[301755200]

Annette

силиконом не хочу.у меня она и не плоская, кругленькая, но маленькая. присидания не помогают, хотя, может чаще надо их делать.я уже думала, что надо хорошо питаться и как-то сделать так, чтоб талия не поправлялась,а только попа.но как?

Если она у тебя кругленькая и маленькая, то чего ты переживаешь

она очень маленькая. по форме хорошая, но чуть-чуть больше б ее. когда-то я поправилась на 6 кг, попа была ОТЛИЧНАЯ, но и талия, конечно, поправилась. а мне б, чтоб талия была на месте, а попа росла))) делаю упражнения, качаю пресс, талия вообще отличная у меня,но и попа худеет

Вот нашёл где то: "Увидела в Кобулети, как женщина (сама врач) себе ставила на подбородок пиявки аптечные, а после обрабатывала это место еще косметикой "Anna Dugova" и фактически убрала второй подбородок. Но почему то нигде не могу в России найти специалиста, который бы пиявками убирал локально жир. Я знаю, что это не простой процесс, у них в слюне какой то фермент есть, который жир расщепляет (как у нас в кишечнике), а продукты расщепления выводятся через лимфу. Но зачем к пиявкам еще и эта косметика, не знаю. Буду благодарна за информацию, и думаю, что это интересует многих." Не слышал про пиявки но может и вправду поможет. Я же не говорю про активный лимфодрен массаж, я говорю про упражнения, жировая прослойка сжигается равномерно по всему телу.

гость

| 28.11.2009, 15:13:59

[2603938277]

тут может помочь ТОЛЬКО мужчина, и попа увеличится и цвет лица улучшиться

вы имеете ввиду регулярный секс и счастье в личной жизни? есть и то, и другое. счастливо живу с мужчиной.и цвет лица отличный. а как он может помочь попе увеличиться? по-моему, наоборот от секса уменьшается, мне не упругость нужна, а жирок на ней)))

я сначала думала, не трогать попу, уменьшать талию, чтоб на фоне тонкой талии, попа казалась больше. приехала в гости к родителям, они стали причитать, что я очень похудела,И попа тоже, что у меня такие параметры и нечего себя изводить. заставляли есть.да я ем-то. и не смирюсь с тем, что аткие параметры.я верю, что можно талию уменьшить и попу увелить хотя бы до 88 см.

и на талии жира у меня нет

Марсианка

| 28.11.2009, 15:29:54

[510403089]

13 не надо не надо. еще вспомнила чем у меня подруга сильно талию убрала. Я много спортом занимаюсь.)) мне рассказывать не надо;)) Обруч с насадками. крутить постоянно у нее сантиметра 2-3 ушло. а все остальное прежнее отсталось

я могу сделать так, что с талии у меня еще 5 уйдет, и будет талия 55, для меня это не сложно.у меня 2 месяца назад была талия 64, бедра 87.я решила,что для талии это много и начала занимтаься.попу не трогала. с талии ушло 4 см, но и с попы ушло 2.то есть, если я сделаю талию 55,У меня попа вообще будет 83-82. зато грудь не уменьшается,А наоборот почему-то увеличилась на полразмера)) мне б лучше маленькая грудь и хорошая попа

Ты наверное порнушки пересмотрела, деточка, там где у тёть попы размером с приличную дыню, а талия как у осы:) так у них там целая индустрия по коррекции недостатков:)

не, я просто себя объективно оцениваю и вижу, что у меня будет НАМНОГО лучше фигура, когда будет чуть больше попа. а порно не смотрю....уже))))))))

А какой у тебя рост?

158

у мя талия 58,попа 84,грудь 81,рост 156,размер обуви 33

:(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

у мя узкие бедра,как у мальчика,а попа круглая если сбоку смотреть,а если сзади смотреть то зад выглядит квадратным:((((((((

29.

...

| 28.11.2009, 17:59:21

[88122670]

у мя талия 58,попа 84,грудь 81,рост 156,размер обуви 33

:(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

меня спасает то, что у меня грудь третьего размера. засчет этого фигура смотрится очень женственной. поэтому и хочется еще лучше. была б попо все б было идельно.

у меня наоборот, если сзади смотреть, то кругленькая попа,Но маленькая,А сбоку слишком маленькая.))))) я вообще собой довольна,но к совершенству надо стремиться. и хочется послушать тех, у кого получилось с похожими параметрами, оставить тонкой талию и сделать больше попу.

Вам надо похудети до зелаемого размера талии,а потом питаца хорошо и делати гимнастику направленуиу на укрепление мишц попи КАЗДИИ ДЕНИ -вечером не кушати.Резулитати появяца узе через 4-6 месяцев-ето долгии,но уверении етап к достизенииу вашеи цели...к стати и проверении узе.

спасибо лее. как это вечером не есть? а как же жить тогда?))))

мне не нравится моя фигура ем сутра до вечера а толку нет..попа маленькая ножки худенькии как потолстеть незнаю а так хочется

У меня тож попа маленькая, а пробежки не помогут?

u mena ta je samaya problemA!! kak ya vas ponimayu!:) u mena figura vostochnaya, no ya toje xochu chtob popa bolshe bila a taliya po uje

жарься в попу и будет попа

a probejki kak svazani s etim? ya slishala chto nadi v nastolniy tennis igrat, mishci modeliruet

а как попроавиться в ногах и попе?

подскажите

поапро

Какие же мужики все козлы правда же... Мы девушки так стараемся быть идеальными,красивыми,стройными...для этих козлов!! потому что им подавай пышные формы...они любят большую грудь и хорошие попки...А они вообще хоть каплю усилий, интересно, прилагают для того,чтобы нравиться нам,быть в тонусе???!!! За животами своими вообще не следят,а некоторые дохляки ходят и не знают,что такое качалка!!! Зато когда видят девушку обсуждают- Ой,у этой попа плоская, у той сисек нет.... А сами себя видели вообще???!!!!

Просто обидно...иногда бывает...=(

У меня фигура впринципе неплохая...была...я в последнее время очень сильно похудела=((( Чем я ОЧЕНЬ не довольна (((( Талия у меня хорошая...грудь тоже хорошая...3 размер...а вот попа худеет((( руки худеют тоже....(((( Раньше и грудь была больше....как поправиться не знаю...хочу вернуть прежнюю грудь свою и набрать вес в попе!!! Да и вообще хочу поправиться!!! А аппетита вообще нет=( Возможно это всё от нервов...Думаю начать пить противозачаточные...подруга от них поправилась,грудь стала больше...Хотя это вредно конечно,но это наверно единствееный быстрый вариант как поправиться!!!

А я хочу чтобы у меня похудел мизинец на правой ноге! Блин, как же это сделать, чтобы щеки остались на месте???

Автор, это из области фантастики!

дааааа и у мя таж фигня была но потом я пошла к врачу и она выписала какие то таблетки и витамины для аппетита и я писец как поправилась)))ну смыси формочки появились))все заметили это но потом я перестала их пить и все похудело опять((((

[quote="СИЛИКОН"]Эти бабочки заставляют работать мышцы, локально сжечь жир традиционными методами и электростимуляторами нельзя. Автор липосакция тебе поможет.

Доказано, что электрический импульс "Бабочки" вызывает непроизвольное сокращение мышц, однако он не дает достаточной нагрузки для того, что бы сделать мышцы более крепкими и упругими. эти самые электрические импульсы можно использовать в терапевтических целях... для "оживления" мышц после долгой обездвиженности или болезни... однако заменять физическую нагрузку "Бабочкой" и тем более накачать пресс не стоит... пустая трата времени и денег....

скажите пжлст как мне поправиться в попе и груди естественными способами? попа у меня 85,но плоская. ноги очень худые.если ноги поставить вместе-между бедер большое расстояние.как мне от его избавиться? а грудь просто маленькая..79 см(

Помогите мне пожалуйста! У меня похожая проблема ,талия 60, грудь 84, бедра 87 но я вижу что из за стрессов и прочего недоедания у меня ужасно похудела попа! Что делать если упражнениями я наоборот еще сильнее ее уменьшу! А на худой попе жир не держится-отъедаться нет смысла! Что ж тогда делать то? Вешаться????

Ваш текст я тоже хочу.....сколько такое удовольствие стоит хоть?

тоже задаюсь этим вопросом... )) понятно одно: худеть - это кардиотренировки, поправлять (т.е. делать больше мышцу) - это силовые. ... как мужики плечи качают... тягают веса... а в талии худеют... потому что упражнения "подвижные", не на силу. наверно, надо везде, где хочешь похудеть - делать "подвижные", легкие, быстрые упражнения.. а на ягодичную мышцу какие-нить силовые... надо просмотреть у harmonyofbeauty на youtube ее все тренировки.. наверняка можно где-то что-то подчерпнуть :D

http://www.youtube.com/user/harmonyofbeauty?blend=1&ob=v​ideo-mustangbase

каждый день по 30 минут крутить обручь (можно возле телевизора чтоб не скучно было) кушать хорошо , но не объедаться до болей в животе (от этого живот растёт и талия поправляется) и много упражнений на накачивание попы делать(просто напиши в гугле "как накачать мышцы попы, он тебе миллион сайтов по этому разделу выдаст) - это единственный способ , если не ленивая всё получится, а когда будешь хорошо кушать и при этом всё это в попе накачивать всё в мышцах будет и жира никакого не будет , по твоему описанию поняла , что фигура у тебя итак хорошая , так что удачи тебе !!!

порадьте!!! менЁ 14 рокЁв Ё я вважаю себе худою чи варто менЁ поправлятися чи з вЁком я наберу свою вагу????