Девушки, помогите!)

Может пока не надо ничего скидывать, а просто подержаться в этом весе какое-то время, дать организму отдохнуть. А зимой начать уже подготовку к летнему сезону)

дело к зиме - сейчас похудение пойдет только во вред здоровью

Стремитесь к определенному размеру одежды. Более меньшему, чем носите сейчас. Я намеренно покупаю вещи, в которые еле влезаю, таким образом уменьшаю вес.

Советую перейти на правильное питание.. такие стрессы для организма очень вредны. Основной вес вы сбросили, теперь нужно закрепить результат, и остальные 5 лучше скидывать постепенно. Не забывайте про необходимые организму витамины и вещества, похудение не должно вредить здоровью.

Я бы на вашем месте поставила себе другую цель - удержать тот вес, что есть + зарядиться витаминами (капуста это хорошо, но организму нужны полезные вещества). Скините потом, к купальному сезону. Желудок берегите.

это вы сильно!

смотрите, так координально нельзя!иначе все у вас там внутри нарушится!берегите себя! тем более-зима на носу, какие диеты?

а стимул- в первую очередь для себя! а потом для своего любимого мужчины! по-моему, это ДВА самых Резких аргумента в стремлении к совершенству!)

Настя, посмотрите, думаю Вам будет интересно. Я как раз занимаюсь вопросами стройности. Сейчас готовлю совершенно бесплатный аудиотренинг. Вы ничего не теряете. Я сама прошла через замкнутый круг диет, но смогла из него выбраться.

________________________________

http://olgamoro.livejournal.com/