Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Худела.встал вес.что …
Назад
1
...
...
2
Вперёд
Красота / Тело

Худела.встал вес.что делать?

Девчонки, хожу в спортзал,сижу на диете, сбросила 14 кг.еще 12 лишних,вес встал. что делать? может что то попить из БАДов или еще что то без угрозы здоровью? спасибо!

Крыша
[1165109844]
78 ответов
Последний — Перейти
Страница 2
DariaLu
[4187323760]
#60
Гость

Сообщение было удалено

У меня 50.8 при росте 165.5 тоже чувствую себя слоном, тут дело не только в весе, но и в росте, и в строении, и в возрасте

Джо
[2561850135]
#61

Вес стоит, вешу 60 весила 65 скинула 5кг (сейчас вес только идёт в верх) ребят что делать????????

Гость
[1483385753]
#62
залина

Сообщение было удалено

ты дурная? Какие клизмы?! Голодать вообще нельзя! Во советчики аааа

Крис
[967397163]
#63

Что то Танечка, путаетесь вы в показаниях однако 😏

Арина
[3290299414]
#63

Меня всегда интересовало ,кто сказал ,что нельзя сбрасывать больше 2кг в месяц,что 15 в год это норма ,что больше это стресс ??!где взяли эту инфу?это что научно доказанный факт?ха! Это все домыслы ,это не является правдой !для каждого все индивидуально ,кто то весит 100 и для него сброс веса 30 кг будет норма ,кто то вести 70 кг и для него сброс веса в 30 кг будет не норма ,так же с двумя кг и с 15 кг в год ,это все цифры взятые с потолка ! Мы все разные ,вес у всех разный ,и соответственно рекомендации для всех разные ,кому то и 60 кг скинуть ,не во вред ,а на пользу за 2-3 месяца!и никакое сердце не страдает ,а качество жизни улучшается ,так что люди поменьше слушайте советов таких,лучше проконсультируйтесь с диетологом

Гость
[1996111616]
#64
Гость

Сообщение было удалено

Мика
[3885692464]
#65
мики

Сообщение было удалено

Глупости не говорите. Все зависит от первоначального веса.

Гость
[1360151227]
#66
олеся

Сообщение было удалено

Похудела?

Гость
[2726040255]
#67
avt

Сообщение было удалено

Та гже и у меня

Белла
[3005371058]
#68
Элисо

Сообщение было удалено

У меня тоже вес 70,6при росте 164.. тоже вес стоит даже прибавляет по +100 или -100,200 так и колеблется(((

Гость
[1495745119]
#69
DariaLu

У меня 50.8 при росте 165.5 тоже чувствую себя слоном, тут дело не только в весе, но и в росте, и в строении, и в возрасте

Прикалываетесь? Люди вес не могут скинуть, а вы видимо поиздеваться сюда зашли.

Гость
[3016328867]
#70
залина

поменяйте диету,чаще клизмы,потерпите-очень быстро пойдет вниз.Если сейчас вновь начать питаться как обычно-все вернется..Если противопоказаний нет-поголодайте 2-3 дня.Можно даже и ремонт затеять.Обязательно пойдет вниз!Успехов!

Соображайте вообще что советуйте. Я вообще в шоке от таких советчиц.

Гость
[2476657148]
#71
мики

Смотря за сколько потеряли 14... Если за полгода и меньше, то у организма стресс

2 кг в месяц по вашей логике она теряла , и это стресс? это даже меньше нормы в месяц , ну да ладно...

Гость
[3401897558]
#74
Светлана

Начала худеть в середине или ближе к концу декабря, вес был около 67(набрала за беременность год назад),хочу свои 49 кг,сбросила по сегодняшний день не так много,вешу 60(то есть 7 кг) и вес встал,ну может там по 100гр уходит,но это максимум..

Питаюсь пока так:Утро кофе и кусочек сыра.День:гречка вареная(без мяса соли и тп),бывает салат из капусты,ну а ужин отдаю врагу как говориться....Фрукты немного и больше воды...похудела на 7 кг примерно за месяц....Надо еще 11,вес стоит,не знаю что и делать....Кто знает,что сказать,поддержите пожалуйста,а то я вся в расстройстве...=((

Ну вы конечно жестоко с собой

Гость
[877487055]
#75
ттт

Гость9, огромное спасибо!!!! так и сделаю. всем остальным тоже огромное спасибо за ответы!)

У меня встл вес и даже прибавился при ПМС,мало воды ,хотя не нарушала и ежедневно активная физ.нагрузка в зале

Гость
[3178593501]
#76
Карга, стара и нееплива

При такой диете больше и не сбросите. Нужно начать нормально питаться, у вас метаболизм упал ниже плинтуса. Если так продолжать, то толстеть начнёте от всего. Налегайте на протеины, начните есть больше, при этом пару кило наберёте сразу, но это нормально. А через пару месяцев можно снова плавно снижать. Только 15 кило за пол года-жуткий стресс для организма, страдает всё, сердце, щитовидка, желудок, мускулатура и костные структуры, не говоря уже о гормонах. Умерьте обороты чтоб потом так же быстро не набрать вес. Больше 2 кило в месяц сбрасывать нельзя.

Я не пойму, 15 кг за пол года - это похудение на 2- 3 кг в месяц. Это нормальное похудение. Почему жуткий стресс то? А как надо худеть, по 100 гр в месяц?

Гость
[217687963]
#77
Лилу

Можно попробовать сменить диету Организм мог просто привыкнуть к той что вы пользуйтесь сейчас и приспособился к такому питанию, а не расходовать "ценные" по его мнению запасы

Нет.Ваше питание,это ваш образ жизни,а не диеты!!!Это рацион питания НАВСЕГДА!

Гость
[641670385]
#78
Пузо

Всем привет!А я сбросила 3 кг... и все....встал вес...не ем почти ничего(т.е. салатики, творожки, вода)никаких сладостей и газировки и физ нагрузки по часу в день..и НИФИГА! нифига весь не уходит..

Понимаю

Гость
[2024026647]
#79

У меня как то вес стоял.
Я просто днем съела кусок торта, вечером еще 2 и ночью 1.
Через 2 дня весы показали минус 2 кг.
Что я скажу.,это вода, видимо кортизола задерживает воду .
Кортизол можно успокоить - поесть вдоволь либо перестать нервничать и он отпустит воду.

Гость
[2024026647]
#80

У меня сейчас вес стоит неделю, устрою читмил на день- съем торта, завтра разгрузочный день.
Как раз сладкое не ела уже недели 2

Назад
1
...
...
2
Вперёд
Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!