Сбросить вес !

и зачем худеть? что-то изменится?

В принципе у вас практически нормальный вес. Я, конечно, не знаю, как быть, если вес не снижается из-за гормонального нарушения. Но в обычной ситуация формула проста - потреблять меньше того, что расходуешь. Спорт бросать не надо, опять же мышцы хорошо бы подкачать. Мышцы быстрее сжигают каллории. Только учитывайте, что мыщцы весят больше, чем их отсутствие. Поэтому еще смотрите на см. А кушайте побольше белка и овощей вместо булочек. Я например люблю делать овощные супы на низкокаллорийном бульоне или "омлет" только из яйчного белка (там почти нет каллорий) и каких-нибудь овощей.

2, ничего себе нормальнии. Если еи 50, то да, нормальнии

ну вот, сейчас набегут анорексички.

автор, занимайтесь спортом и правильно питайтесь.

больше гуляйте и радуйтесь жизни)

ну продолжайте принимать ОК

некоторым их назначают не для предохранения а для нормализации гормонального фона

может и у вас так

сходите к эндокринологу

Если проблемы с гармонами, значит надо идти ко врачу, он выпишет таблетки и сможешь сбросить.

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395