хочу выглядеть лучше! реально? оцените

К лету будете килограмм 50 весить)))Я тоже бегать буду по весне,ай да вместе)))

Надо же, у меня был такой же вес при почти таких же параметрах, только рост у меня 175:)
Если у вас, как и у меня, проблемы с попой, то попробуйте медовый массаж. У меня за пару сеасов ушло 3 см в объемах! Кожа стала лучше! Только не щадите себя при массаже:)))) Я спортом не занималась, не выносливая совсем. Но стала выглядеть гораздо лучше! Сейчас еще баночный массаж поделала в районе бедер, и как результат из 99 см стало 94. Моет быть еще попробую немножко похудеть в этом месте. Удачи!

Хотя, конечно, попу бы я подкачала немножко. Я думаю, у вас все получится, если придерживаться того, что вы написали)))

2, а что за медовый массаж?Это как?просто намазать медом и втирать в кожу, а долго втирать, в мед чего нибудь добавлять надо?Мне надо чтоб пузо убралось, а то сама худая, а пузо болтаеца.

комар и гости - какие молодцы! у меня такой силы воли нет, а надо бы.. медовый массаж классно - медом намазываете и отрываете ладони с каждым разом все резче, будут выходить шлаки, реально выходят. Бегать тоже буду, очень хорошо жир сгоняет.

"медом намазываете и отрываете ладони с каждым разом все резче" - иначе говоря, хловаете по ляжкам и попе как можно сильнее. Но у многих на мед аллергия, тогда вам такой вариант массажа не подойдет.

хловаете = хлоПаете

4, медовый только для жо

Мне 32. Мой рост 172, вес 58. Чувствую себя плюшкой. Есть жир на животе, в остальных местах все Ок. Как привести в порядок свой животик?

комар, приходи на форум космо. Мы там как раз худеем на спор к 1 июня )))

ох, спасибо всем за ответы, я даже не ожидала такого отлклика))

Гость #1, я всегда рада совместной работе,:))

Гость #2, медовый? что-то слышала об этом, но никогда не пробовала. большое спасибо за совет! надо будет попробовать :))

Божья коровка, для живота (пресс и боковые мышцы, которые формируют талию) я занимаюсь по программе, найденной мной (как ни смешно) на ютуб . ком, называется "10 минут для пресса" или как-то так. вобщем если упражнения, которые показаны там, выполнять побольше раз, то действительно эффект будет. на себе проверенно) но + к упражнениям делайте обертывания - усилит эффект в несколько раз!

Гость #10, ой, как вечером приду - зайду посмотрю) интересно аж стало)) будем + 1 повод не бросать все это дело))

будем=будеТ*

медовы й массаж нужно днлать только после очищения организма, в противносм случае все шлаки будут через кожу выходить

Автор, молодец) Результат обязательно будет с вашим настроем)