Лишний вес от алкоголя. Возможно ли скинуть?

кошмар, корова то какая , на целых 20 кг

Когда пила регулярно , весила 55 кг, не пью уже 2 года категорически , вес 63. Фиг знает , че это . Но жира нет, я много тренируюсь , правильно питаюсь , гормоны в порядке

У меня такая же проблема. В 2017 весила 58кг начала часто пить, целый месяц пила без перерыва, но потом чуть меньше и вот к 2019 году вешу 74кг. Стала конечно употреблять алкоголь только на выходных, но все равно вес на месте. Пила на равне с молодым человеком. У него вес вообще не меняется как был чудой такой и остался, но у него видимо такой обмен веществ..

Я живу во Франции уже 17 лет,почти пол жизни.Французы двигаются также,не больше и не меньше русских.И едят они вечером очень поздно.В 20-21 часов.И пьют как лошади,причем и аперитивы и вино и дежестивы.И женщины тоже.Вы правы только в одном-французы действительно не толстеют.Толстеют аребы и черные.Среди белых французов толстяков мало.

А еда во Франции так же напичкана разными добавками и красителями как и во всем мире.И все знают что такое французский багет!И какие из него сэндвичи с локоть величиной поедают хрупкие француженки в обед в метро.И дети сосут леденцы и чупа-чупсы,как и дети всего мира,а может даже и больше.Потому,что француженки очень пох...тельные матери.Они практически ничего не запрещают своим детям.И вплане сладостей-тоже.

автор, Вы действительно сбросите вес, если вообще бросите пить. Проверно моим братом, он месяц вообще не употреблял алкоголь и похудел на 5 кг. Алкоголь во-первых сильно увеличивает аппетит, а во-вторых из-за него в организме жидкость задеживается.

кошмар, корова то какая , на целых 20 кг

кошмар, корова то какая , на целых 20 кг

Вот что я вам скажу, господа. Очень забавно читать посты ноющих о том что они поправились на N-ное кол-во кг от алкоголя, вечерних посиделок, перееданий и тд. Ну вы как маленькие дети в самом деле.. Жир на боках начинает нарастать тогда, когда в организм поступает ИЗБЫТОЧНОЕ кол-во калорий. Ключевое слово здесь именно "избыточное". Если жрать по несколько булочек в день да ещё и на ночь, и запивать всё это дело шампусиком или пивком, естественно вы будете поправляться. Чтоб не поправляться, надо сжигать лишние калории. Каким образом их сжигать, каждый решит для себя сам, что ему удобнее. Для меня идеальный вариант - длительные пешие прогулки быстрым шагом. В своё время весил 103 кг при росте 183. Это перебор для меня очень большой. Так же был любителем посидеть вечерком с пивасиком и кальмарами, покушать вкусно поздно вечером и т.д. И вот я полностью бросил машину в гараже и стал перемещаться только пешком, на работу, с работы, плюс вечером перед сном прогулочка. Итог: Я не отказываю себе практически ни в чём. Так же не забываю о пивке, жареной и вкусной еде, частенько ем поздно. Мой вес при этом, спустя 2 года активных "ходилок" - 73 кг. В день я прохожу в среднем не менее 12 км. Это 2 часа активной ходьбы в день. Раз в неделю примерно в выходные дни, делаю марш-броски на 20-25 км безостановочной ходьбы. Привык, теперь сам не могу без движения. Но продолжаю есть плотно, вкусно и любитель выпить при этом. Так что, вывод такой: ешьте что хотите, ешьте когда хотите. Но не забывайте при этом сжигать то что наели. Самое главное,избрать для себя метод сжигания каллорий в том виде, который более приемлем и удобен для вас. И будет вам худоба и счастье

да я тоже много пила и набрала 40 кг на пиве думаю идти кодироватся, только интерестно похудею ли я?

Натали, ну вы же и сами знаете, что надо делать: не пить, не жрать и заниматься спортом. Все ясно, как божий день. Кстати, Светик вам правильно написала. Несмотря на калорийность крепкого алкоголя, все алкоголики худющие, т.к. жрут мало.

автор, Вы действительно сбросите вес, если вообще бросите пить. Проверно моим братом, он месяц вообще не употреблял алкоголь и похудел на 5 кг. Алкоголь во-первых сильно увеличивает аппетит, а во-вторых из-за него в организме жидкость задеживается.

Вы толстеете не от спиртного, как от него вообще можно поправиться. Вы толстеете от того, что вы пьете у вас повышается аппетит и вы начинаете есть не ограничивая себя