Гость
Статьи
скинула 8 кг за 1 …

скинула 8 кг за 1 неделю

девочки привет! и вот я опять скинула 8 кг за 1 неделю. до НГ и сессии весила 54 при 157. после НГ и сессии 66, наела12 кг. стресс, праздники. все время жирею во время сессии. так было всегда. когда то худела и садилась на яичную диету. но все 4 недели не отсидела. тяжело психологически и потом подалась в жор. слишком жесткая диета. для меня. и вот опять решила попробовать. но в этот раз решила сидеть только 1 неделю (по диете). и вот с 5.01 сидела по сегодняшний день. с утра взвесилась и вот как тогда за 1 неделю ушло 8 кг. посмотрю что будет дальше. т.к на яичную больше не сяду. но как и в тот раз поразилась результатами. видимо она подходит для моего организма. а села на диету потому что надо было привести себя быстро в форму. событие намечается.
p.s. девочки! бросайте курить. и знайте что худеющим кофе вредно!

студентка
35 ответов
Последний — Перейти
#1

А что за яичная диета такая?!

Гость
#2

автор,напишите диету,мне то же надоооооо))

Анастасия
#3

да..подскажите...

Гость
#4

а почему кофе вредно?

Гость
#5

Сочувствую вашему организму, такие скачки веса за столь короткий период не есть хорошо. И почему кофе вредно? Если сидеть на японской диете, так там каждое утро кофе надо пить и вес хорошо сбрасывается.

L'espoir
#6

так вы же до НГ 54 весили. Вот свой вес и вернули. Быстро набранный вес быстро сгоняется.

Гость
#7

5, а янпонка тож вредная бессолевая, и вообще любая диета вредная.

5
#8

7, я и не говорю, что японка полезна. В 99% все быстрые диеты с большим сбросом веса заканчиваются тем, что вес так же быстро возвращается с довеском)

Гость
#9

в свое время мне потребовался месяц, каждодневных посещений спортзала и каждый день ровно час ходила на беговой дорожке, это, по мимо других тренажеров и похудела я тогда за месяц на 8 кг. ровно за месяц. потом другие месяца были не такие интенсивные, дорожка по полчаса и более , ходила не каждый день, следующий месяц был 5 кг. но я не обвисла, и кг мои по прошествии многих лет не вернулись, слежу за собой. Диета не ни метод для похудания. Надо правильно питаться. Отказаться от того, от чего ты полнеешь и все. Я отказалась от мучного( но редко позволяю себе) сладкого( вообще не люблю сладости) и вообще не употребляю полуфабрикаты, и любые колбасы.

Осинка
#10

что ВРЕДНОГО в кофе?)))

если по непонятно откуда взявшейся байке, что из-за кофеина (типа))))

дык в чае, особенно в зелёном, его больше, чем в кофе

Росомаха
#11

Кста, яица вредны в количестве больше 2-х в день. Не знаю, в чем там суть яичной диеты, но если надо только ими питаться, то печень можно убить напрочь.

ъАсёл
#12

хех, прощай желудок и добро пожаловать диабет

sava
#13

2, http://www.justlady.ru/diet/1701 За праздники набрала пару кг... Завтра сажусь на диету!

sava
#14

http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2007-07-17-121940.html Вот еще, но там только яйца+апельсины. А что, правда кислота апельсина сужает желудок???

Тивинта
#15

чего же вредного в японке ? Она даже полезная, я считаю. продукты там все полезные и в достаточном количестве. Кофе должен быть натуральный. А то, что без соли - это только плюс. За две недели выводит из организма лишнюю соль, почти у всех есть такие лишние отложения. На ней тяжеловато сидеть, это правда. Но если пить почаще чистую воду, то все нормально.

:)
#16

Автор, вы меня простите, конечно, но за неделю из вас просто вышло все г...о, накопленное/наеденное за праздники и не пополняемое в течении этой недели. Это нормально и ничего удивительного.

Лора
#17

Вечером съедайте по пол грейпфрута. Половинка этого фрукта за счет своих кислот сжигает 800 ккал. Только после шести не ешьте ничего. А грейпфрут можно часов в 8-9 вечера. Результат будет отличный.

мушонок
#18

чем быстрее сбросишь, тем быстрее наберешь... я когда ходила на фитнесс сбросила 5 кг и в течении 2 лет держалась в одном весе, сейчас правда опять нажрала, но это потому что не следила((

студентка
#19

кофе и сигареты - стресс для организма. кофе очень сказывается на сердце. лично мне хреново когда пью и курю это. поэтому стараюсь как можно меньше. да и не курю уже вообще. НО безусловно это способствует похудению, т.к стресс для организма как уже сказала

студентка
#20

А за такой короткий срок привести себя в форум считаю замечательным вариантом. вот и поделилась. цели худеть до 40-50 кг нет и не было. просто привести себя в форму после праздника и сессии. конечно так быстро не есть гуд. но если горит!) и действительно из организма ушла лишняя вода, не до конца сформировавшийся, но уже отложенный жир. и тренировки интенсивные кому-то могут быть и противопоказанны!

Уля
#21

ну и в чем состоит диета

студентка
#22

а было дело так!

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи

+ старалась пить больше воды. еще пила мой любимый напиток: вода, лимонный сок, сахарозаменитель, лед. в воскресенье посетила тренажерный зал.

студентка
#23

и потом как оказалось лимон, лимонный сок ускоряют обмен веществ в организме.

для тех, кто действительно заинтересовался, смотрите здесь: http://hudeemtut.ru/forum/index.php?t=1511

ведь диета действительно строгая и нужно делать в точности как там написано, что я и делала.

студентка
#24

и еще чтобы действительно не испортить печень. когда есть нужно было яйца за пол часа я пила таблеточку карсила. ни изжоги, привкуса желчи во рту не было и нет.

гость
#25

а кожа в каком виде будет после таких резких колебаний веса? колись, небось уже вся растяжками покрылась?

Гость
#26

Автор, снижение веса не говорит что эта так сказать диета вам подходит. Теперь понаблюдайте за холестеролом и позже посчитайте, сколько камешков образовалось и где.

#27

Такое экстренное снижение веса бывает только при: 1) ампутации, 2) тяжелой болезни (онкология), 3) экстримально тяжелых нагрузках (например, плыть в ледяной воде 30 км).

#28

***, почитала вашу диету. Яйца с желтком ели? В 1 желтке яйце 70% дневной нормы холестерола. Прощай, здоровье, здравствуйте, забитые сосуды.

тома
#29

ДА ЧТО ВЫ ТАКИЕ ЗАВИСДЫ! студентка,молодец и все у тебя будет ок.а этих клячь не слушай сами не могут и другим не дают.)

тома
#30

опечатка ЗАВИДЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

тома
#31
DrVivisector

Сообщение было удалено

ЗАВИДУЙ МОЛЧА)

каро 2
#32

Это диета Аниты Цой,только есть белок и груйпфрукт ,и так каждый день ,3 дня сразу 3-5 кг скинуть,но какой ценой?

Окса
#33

Че-то не верится. Я несколько раз худела на 8 кг после гормонов, но за месяц, при физ нагрузказ и здоровом питании. Бассейн вам в помощь и правильное питание. Если жрать, як свинья и сидеть в контакте , ничего не поможет. А кофе хорошо мочегонит. Как груши и огурцы

Женек
#34

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

#35

Девочки, хочу поделиться с вами радостью, очень долго искала средство на восстановление после родов, потратила уйму денег на таблетки и фитнес. А потом наткнулась на один кремик и я вам с полной уверенностю скажу это просто Чудо.Покупала 2 тюбика, использовала 1,5 за 2 месяца. Результат того стоил: минус 3 килограмма с талии, упругий зад. Я счастлива) Кстати, купить его можно здесь:http://u.to/wtUHCA

Форум: Тело
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня: