руки:(((

Бодифлекс вам поможет!

отжимайтесь

плавание

Можно аппаратные процедуры, как раз для тех, у кого времени нет. Я только так спасаюсь!

Это не "напоминающее целлюлит", это он и есть :)

Гантели дома (небольшой вес, но побольше повторов), бассейн хорошо поможет. Только тренироваться нужно не реже 3-4 раз в неделю.

Следующим постом скину ссылку на упражнения, которые делаю сама (уже описывала их подробно)

http://www.woman.ru/beauty/fitness/thread/3856277/1/?filter=all

49-50 посты. Упражнения можно делать с небольшими гантелями или утяжелителями-браслетами. Тогда выполняете как подходы - 2-3 раза с небольшой передышкой.

Я за руками очень ухаживаю, всегда делаю инъекционные процедуры, потому что без этого руки полностью выдают мой возраст. А выгляжу я молодо, потому что косметолога регулярно посещаю. Езжу в «баланс». Подкалываю ювидерм волюбелла, и вообще никаких проблем нет.

Скажите, а на что направлены эти инъекции? Мне бы сухожилия «прикрыть», так сказать. Читала в журнале «beauty expertiza», что препаратами вроде можно такое сделать.