Какой у вас объем икр в см? Вы считаете это много, мало или в самый раз? Если можно, то напишите еще вес и рост. Спасибо!
Я сама спортсменка,так ещё и по наследству они не маленькие..в итоге при росте 166см,икры 38см..это жжесть.главное что сама я худенькая.((
у меня рост 169, икра 31, щиколотка 20. Как вам мое сочетание?
А у меня икры 38,а щиколотка всего 21!
рост 170.
очень хочу похудеть в икрах,но никак не получается.
Сообщение было удалено
У меня тоже рост 166, был вес 60 кг, икра 38. сейчас вешу 55 кг игры уменьшились до 36, как и у вас..
Незнаю как их уменьшить, но точно знаю, что надо меньше жрать)))
Сообщение было удалено
Такая же фигня, незнаю что делать. сверху уже скилет, то есть если так и дальше буду худеть, то буду совсем не красива))
У меня щиколотка широкая 22 см,икры 39,а сверху скелет,ребра все 12 пар видно и талия 57 см,девочки,это жесть!ненавижу свои ноги!
не знаю какой в см. Но меня устраивает и очень даже нравится!
Рост 163 вес 51, икры 33см
мне всё нравится)
Делайте растяжку икр)
58-я
Это кому похудеть и в тонус привести)
Я 1.53 в росте
ужасно ненавижу свои ноги(бедра широкие)и особенно икры объем где то 36 см
рост 163, вес около 47 кг, а икры 36. ненавижу свои икры( никогда сапоги не могу подобрать себе.
А у меня рост 165, вес 73...а объём икр 37 -ужасно хочу уменьшить их хотябы на 2 см(((
Параметры 99 -80 -99-вроде как всё пропорцианальное, но такое большое((((
Рост 171, вес 60.
Икры 35,5 см, щиколотка 22,5 см.
Мне не нравится!! Хочу см на 3 меньше!
Я 175,5 и вес 64, икра 36см
"при росте 175. вес 60 . размер икр 36см. это норм? просто мне вообще не нравится"
а у меня рост 168, вес 55, а икры 36, я считаю, что много, но не знаю, как уменьшить. Мне многие говорят, что мне кажется, что у меня большие икры. Вот и решила узнать - у кого как, может я и правда не совсем объективна
Большие рельефные женские икры тоже самое что и красивая и обьёмная женская грудь.Но почему-то большая грудь вызывает восхищение,а рельефные женские ножки-нет.Уж не в этом ли одна из загадок чисто русского стереотипного идиотизма?
р
Автор,при вашем росте это нормальный обьём икр.Хотя идеально было бы 33-34.Уменьшить очень легко.Если занимаетесь спортом то после занятия начинаете много много раз вставать на носочки и снова на полную спопу.Снова на носочки и шаг вправо и только тогда на полную стопу.Так делать до тех пор,пока не почувствуете усталость,это примерно минут 10 не больше.Но ноги надо актично напрягать,стараться.Выполнять в быстром темпе.И самое главное после этого пару минут растяжки(именно тогда обьёмы будут уходить быстро).Подоёдуть выпады назад и в стороны.Кстати у меня рост такой же как и у вас 168,а икты 33 см.И мне постоянно говорят комплименты по поводу моих ног,даже незнакомые.Но я много бегаю,прыгаю,катаюсь на роликах и велосипеде.
А давайте познакомимся и вместе будем бегать,прыгать,кататься на ррликах и велосипеде.Давно мечтаю о такой спортивной женщине как Вы.Андрей:+79960270327(WhatsApp).
36 по росте 156 и весе 53... 3 года занималась тайским боксом и не обращала внимание на икры теперь большие... Очень компоексую и летом на пляж не хожу в шортах не хожу только в широких штанах как посмотрю на свои старые фотки где ножки были просто ахн сразу грустно становится
Нет..они ужасны
Рост 156,вес 53,14 лет
Икры-36 см,а щиколотка 21...
Вот как мне похудеть в икрах...
Нет,сильно комплексую из-за них. Я много хожу и бегаю,весь не уменьшается,а икры увеличиваются(( Икры:+/- 37 см; рост: 154;вес: 48кг(при этом фигура 80,65,90,учитывая то,что мне 12)
Везет вам, у всех такие тонки икры, у меня икры 39-40см, правда и рост у меня 174, но все равно мне мои икры не нравится, не одни нормальные сапоги не подберешь и юбки я из-за этого не ношу((((((((((((((((
Тебе повезло что ты высокая у меня рост 150 вес 57 кг талия 65 см бедра 105 см икры 40 см шиколодка 27 см хоть я худела до 53 кг икры не похудели 😭 все говорят пухленькие ножки красивые но я думаю 37 было бы шикарно