Я превратилась в чудище(( Крик души

22 - можно убрать, а можно и наоборот, так его "вытащить" на накачанных мышцах, что мало не покажется. У некоторых есть склонность к быстрому образованию мышц, но жир при этом не сгорает. На велосипеде очень быстро качаются ноги, но для целлюлита все-таки надо не качаться, а тупо механически его разбивать, можно - бегая и прыгая, а лучше массажем и банками.

цифры, мне кажется, целлюлит больше всего зависит от состояния кожи. Целлюлит - это вторичный половой признак женщины, он есть абсолютно у всех. Это биологическая норма. Кто говорит, что его нет - либо мужчина, либо кожа плотная и не видно его из-за этого. Дело в состоянии кожи, если не ожирение у женщины, а нормальный вес (рост минус 100 +/-10 кг).

автор ты жирная *****.

53 Оч-чень умно!Долго думала?

Грустный автор, мне нравятся стрейч дэнс, и на тренажерах... силовые упражнения иногда делаю... на дорожке бегаю, но я не так давно занимаюсь, еще даже половины не попробовала из того что есть :) ничего! мы все лишние кг-ммы победим!)))

после родов я избавилась от дряблости и целлюлита так: все проблемные зоны натирала морской солью ( на мокрое тело) , так ждала минут 5 , потом соль смывала , обтиралась и наносила маску: голубая глина + несколько капель настойки перца( для разогрева) + апельсиновое масло + немного воды, нанести маску, обернуть пленкой, сверху шерстяные колготки, держать 30-60 мин., можно делать легкие упражнения, танцевать, заниматься уборкой, или вовсе лечь и укутаться одеялом.Затем все смыть и намазать тело любым антицеллюлитным кремом, мне лично нравился крем для повышения упругости кожи Дав с морскими водорослями. Уже после первой процедуры не узнаете свою кожу, а уж за полтора месяца... У меня даже послеродовые растяжки сгладились

Автор, Вы еще можете добавить 1 раз в неделю разгрузочный день (тяжело, но ооочень эффективно). Сразу на минералке вряд ли получится - пробуйте на кефире, желательно 1%-ном, можно добавить черный кофе (он отбивает аппетит). Со спортом не перестарайтесь! Сначала надо "убрать" лишние килограммы, а то они перегонятся в мышечную массу, которую потом вообще не сможете убрать. Т.е. советуют сначала "сгонять" лишний вес, а лишь затем приступать к тренировкам. Я за 2 нед. диеты (с разгрузочными днями) сбросила 7 кг., а потом тренировками (3 р. в неделю по 1.5-2 часа) привела в порядок тело. Удачи Вам, все получится! :)

Массажный обруч хала-хуп http://shopbody.ru/healthhoopVita.htm

Уважаемая отчаявшаяся! С таким настроением не далеко до нервного срыва. Чтобы похудеть, милая, надо худеть, а не вгонять себя и окружающих в тоску. дай угадаю - ты весь день говоришь о своей фигуре маме, подружкам и т.д. Этого делать нельзя. Похудеть можно! Не хочешь ходить на аэробику - прекращай есть. не можешь перестать есть - покупай таблетки, убиваюшие аппетит. не слушай нотации о их вреде. поверь радость от результата стоит побочек. побольше улыбайся. просыпайся с мыслью, что похудеть ты сможешь легко. а когда потеряешь хоть один кг, поверь, сама начнешь худеть без таблеток. тебе этого просто очень захочеться. Купи Линдаксу. мне очень помогло. Удачи тебе. Знай, что похудеть легко, просто надо этого ОЧЕНЬ хотеть. все это с личного опыта. С ув. Юля

Девчонки, мне помогла голодовка:

1 день) ничего, кроме чая без сахара;

2) утром постный борьщ( половина обычной порции), и немного овощей и фруктов в течении дня;

3)утром яйцо и кофе без сахара, обед-ложка меда и немного орехов;

(на четвертый день вы почувствуете слабость, но не сдавайтесь)

4)здесь принцип "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу", т.е. кушаете все, кроме мучного и сладкого, и бананов, уменьшив порцию пополам. Обязательным условием считается не есть после шести!!! Так надо продержаться еще шесть дней! А затем ешьте как раньше, просто уменьшив дозу сахара и мучного!

результат минус 4 кг за десять дней!

Р.S. Если вы во время диеты сможете еще давать себе физические нагрузки, то дерзайте-результат не заставит себя ждать! успехов в начинаниях, если есть какие- либо вопросы, пишите на 4ernova-nastya.ru ( помните, только вы можете сделать себя эталном красоты, надо только захотеть!!!

Пипа,подскажите а капсикам для всех типов кожи подходит или нет?

Гость, я не знаю ))). Мне нормально подошел. Но я давно уж этим не пользуюсь, и так жара на улице. Если есть склонность к аллергии, или просто кожа чувствительная, лучше наверно ненадо..

Девушки, сельдереевый суп - чудо, он на самом деле расщепляет жир! Наберите в интернете - луковая суповая диета, очень советую. Суп из лука, капусты, сельдерея, получается совсем недорого! Нужна неделя-две.. Сидеть на ней совсем не голодно, потому что ограничений по продуктам нет, они только сменяются день ото дня. Для тех кто любит Овощи, фрукты и мясо.

Очное "Черное Венчание" (в присутствии заказчика), уникальный родовой обряд "Королева" (для своего мужчины Вы станете просто Королевой) и многое другое - не пропустите Акции от Практиков форума "Власть Чернокнижия"! Количество мест и сроки проведения акций ограничены. Подробности: http://chernoknizhnica.mybb(точка)ru/viewtopic.php?id=3724#p18473