Гость
Статьи
Как накачать ягодицы?

Как накачать ягодицы?

Посоветуйте упражнения либо же видео из ютуба , для накачания ягодиц

5 ответов
Последний — Перейти
#1

А зачем вам вообще их увеличивать?

.
#2
Иноагент

А зачем вам вообще их увеличивать?

Ягодичные мышцы нужно накачивать прежде всего для здоровой спины. Слабые/не активированные ягодичные мышцы = большая нагрузка на спину, возможные грыжи и прогрузии, ранее старение организма.

Гость
#3

их наесть проще чем накачать
максимум упражнениями реально придать форму и подтянуть, но не увеличить

Гость
#4

А самой так сложно погуглить «упражнения для ягодиц»?

Гостья
#5
Иноагент

А зачем вам вообще их увеличивать?

Не столько увеличивать, сколько придавать спортивную форму. И как зачем, глупенький? Потому что нет ничего привлекательнее идеальной женской попы. 🍑

Форум: Тело
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: