Посоветуйте упражнения либо же видео из ютуба , для накачания ягодиц
А зачем вам вообще их увеличивать?
их наесть проще чем накачать
максимум упражнениями реально придать форму и подтянуть, но не увеличить
А самой так сложно погуглить «упражнения для ягодиц»?