Совсем скоро Саша Зверева станет мамой в четвертый раз. Певица давно ведет популярный блог, в котором рассказывает о своих принципах жизни: о правильном питании, спорте и естественном материнстве.
Взгляды Саши на беременность и роды идут вразрез с классическим взглядом на эту тему, но привлекают многих молодых мам.
39-летняя звезда выглядит весьма эффектно и очень быстро после родов возвращается к идеальным параметрам.
Все потому, что во время беременности Зверева не отказывается от интенсивных тренировок с элементами фитнеса и йоги.
Благодаря физическим нагрузкам даже сейчас, на последних неделях срока, у Саши виден прокачанный пресс.
Кстати, среди специалистов бытует мнение, что именно сильные мышцы пресса помогают ускорить и облегчить процесс родов. Впрочем, некоторые считают, что слишком накачанные мышцы мешают роженицам.
Напомним, недавно женщина призналась, что мечтает о «самостоятельных и динамичных родах» — таких, чтобы ей даже не пригодилась помощь доулы.
Как жить – не тужить в самоизоляции и что будет после — читайте на форуме Woman.ru.